#vegetal Esta receta fue creada especialmente para participar de este reto de Cookpad. Quedó especialmente buena. Y fue gracias a la sugerencia de mi hija Dominique que quedó tan especial.

Es una receta de bajas calorías y muy saciadora. Hace tiempo que no hacía... así es que a petición de mi hija la preparé con la receta de mi mamá más un tip personal. Espero les guste. Es sencilla de hacer aunque con tanto paso no lo parezca. El tiempo toma en cuenta todo el procesamiento de las espinacas lavadas hoja por hoja. #CocinaMundial2018

Siempre he oído que a mucha gente no le gusta el brócoli y esta receta es ideal para aquellos que no pueden pasarlo PORQUE SE MUEREN LO RICO QUE QUEDÓ!! y realmente tiene de todo menos sabor a brócoli (a prueba de niños) también es muy simple de hacer, nutritiva y barata!!

Rápida y deliciosa. En lo personal me gustan las cremas de verduras más tirada a verdura que a leche. Por eso las cantidades de la receta

Facilita, nutritiva y especial para los días fríos.

#globalcookpadgames2024

La vi por ahí y me gustó.

Receta riquísima alta en hierro 💪🏼

En invierno es ideal para consumir verduras.

Tenía ganas de cremita bien natural y con harto sabor ❤️ Me habían dicho que de echarle crema de leche o leche en sí. Pero no soy de leche así que salió bien buena y sin casi nada de algo procesado, solo el queso rallado o el aceite de oliva

Es tiempo de cucharas 🥄, sopas y cremas🍲...generalmente las cremas sufren un exceso de ingredientes, anulando el sabor de la materia prima principal.Esta simple crema 🍵, tiene un montón de nutrientes tales como antioxidantes, vitaminas y minerales.Importante recordar que las verduras no deben sobrecocerse ya que en el agua muchas veces quedan gran parte de las vitaminas hidrosolubles, por eso preferir cocción al vapor o blanquear (nutritips)#cuchara #cremadeespinacas #yococinoencasa #yomequedoencasa