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Polvo de semilla de palta o aguacate
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Una foto de Polvo de semilla de palta o aguacate

Polvo de semilla de palta o aguacate

Patricia Quiroga Newbery
Patricia Quiroga Newbery @Patricia_Quiroga_N
Colina, Metropolitana, Chile

Esta receta es muy útil y versátil pues el cuesco de la palta posee muchos nutrientes y aminoácidos, es antioxidante y ayuda a mantener el colesterol a raya, sirve para adelgazar etc, sus beneficios son muchos. Tiene un aroma muy agradable y es prácticamente insípido por lo que teóricamente puedes agregarlo a cualquier comida para aumentar sus propiedades nutritivas.

Esta receta es muy útil y versátil pues el cuesco de la palta posee muchos nutrientes y aminoácidos, es antioxidante y ayuda a mantener el colesterol a raya, sirve para adelgazar etc, sus beneficios son muchos. Tiene un aroma muy agradable y es prácticamente insípido por lo que teóricamente puedes agregarlo a cualquier comida para aumentar sus propiedades nutritivas.

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Polvo de semilla de palta o aguacate

Patricia Quiroga Newbery
Patricia Quiroga Newbery @Patricia_Quiroga_N
Colina, Metropolitana, Chile

Esta receta es muy útil y versátil pues el cuesco de la palta posee muchos nutrientes y aminoácidos, es antioxidante y ayuda a mantener el colesterol a raya, sirve para adelgazar etc, sus beneficios son muchos. Tiene un aroma muy agradable y es prácticamente insípido por lo que teóricamente puedes agregarlo a cualquier comida para aumentar sus propiedades nutritivas.

Esta receta es muy útil y versátil pues el cuesco de la palta posee muchos nutrientes y aminoácidos, es antioxidante y ayuda a mantener el colesterol a raya, sirve para adelgazar etc, sus beneficios son muchos. Tiene un aroma muy agradable y es prácticamente insípido por lo que teóricamente puedes agregarlo a cualquier comida para aumentar sus propiedades nutritivas.

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Ingredientes

5 a 6 días
2 frasquitos
  1. 5cuescos de palta
  2. Rallador
  3. Molinillo de café
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Paso a paso

5 a 6 días
  1. 1

    Algunos de los cuescos, deben estar ojalá secos (la cáscara de afuera)

    Foto del paso 1 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  2. 2

    Pelarlos, con un cuchillo, sacarle la parte como de madera.

    Foto del paso 2 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  3. 3

    Así se ven peladitos.

    Foto del paso 3 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  4. 4

    Rallar los cuescos con el rallador, verás que en seguida comienza a oxidarse, eso es normal.

    Foto del paso 4 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  5. 5

    Aquí se aprecia la diferencia de oxidación entre el último cuesco y los otros rallados un rato antes.

    Foto del paso 5 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  6. 6

    Mezclarlo todo y poner en un lugar seco. Hay que esperar a que seque bien, en verano te puede tomar unos 3 días, y en invierno el doble de tiempo.

    Foto del paso 6 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  7. 7

    Día por medio revísalo, mézclalo y ponlo a secar otra vez hasta que lo sientas crujiente y bien seco.

    Foto del paso 7 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  8. 8

    Cuando lo sientas que se pulveriza entre tus dedos está listo.

    Foto del paso 8 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  9. 9

    Ponlo en un molinillo de café bien limpio.

    Foto del paso 9 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  10. 10

    Procesa hasta que se pulverice, y espera unos minutos antes de abrir la tapa... está hecho un polvo muy volátil. Huele a palta.

    Foto del paso 10 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  11. 11

    Agrega ahora lo que no te cupo y vuelve a procesar.

    Foto del paso 11 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
  12. 12

    Envásalo en lo que tengas y guárdalo con tus condimentos, acostúmbrate a usarlo en caldos, sopas, guisos para dar un aporte nutricional. Dicen que ayuda a adelgazar. Sirve además para la tos y el asma, en fin es muy versátil.

    Foto del paso 12 de la receta: Polvo de semilla de palta o aguacate
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patricia Quiroga Newbery le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/3206312
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Patricia Quiroga Newbery
Patricia Quiroga Newbery @Patricia_Quiroga_N
lunes 21 de agosto de 2017 20:44
Colina, Metropolitana, Chile
Madre de familia aficionada a la cocina. 4 hijos adultos. Yo voy por lo salado, no me llama la atención las cosas dulces, por suerte, sinó sería muuy gordita. Lo que no significa que de vez en cuando disfrute de un buen postre. Pero me satura lo dulce. Tengo pocas recetas dulces, pero las que hay son buenas.
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Comentarios (15)

Marcos Vallefín
Marcos Vallefín @cook_22768948
domingo 13 de junio de 2021 23:47
Cuánto sería el peso del polvo?
Invitado
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