Un jugo rico en fibra y vitaminas, ideal para consumir 3 veces por semana idealmente al desayuno, ya que nos ayuda a liberar toxinas del cuerpo 👌

#DelantarDorado23. Consumir apio ofrece varios beneficios para la salud. Este vegetal es bajo en calorías y rico en fibra, lo que puede ayudar en la pérdida de peso y en la digestión. También contiene antioxidantes, como flavonoides y vitamina C, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y fortalecer el sistema inmunológico.

Comprais una matorra de apio para ensalada y después que hacéis con ella? (El apio tiene un sabor muy peculiar, muy beneficioso para nuestro cuerpo, depurativo y saludable). Aquí la solución... una exquisita crema 😋 #delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasa

Frecuentemente en este tiempo, tomamos algunos resfríos, por cambios de temperatura o porque nuestras defensas decaen un poco. Este jugo es delicioso y además de los muchos beneficios del maqui y de la piña, fortalece nuestro sistema inmune, uno de los principales beneficios también es el alto poder antioxidante de ambos.Los invito a investigar de las propiedades de estos dos berries y quedarán maravillados, principalmente con el maqui.

#Arroz Esta receta es una modificación de una que vi con media rama de apio sólo para dar sabor. Quise salir de la rutina y lo preparé con el apio incorporado al arroz, quedó muy rico y resultó ser una excelente guarnición para lo que desees.

#delantalcookpad2025 #Apio me gusta mucho el apio porque es sabroso, crujiente y contiene mucha fibra (si la sabes aprovechar). Esta vez lo mezclé con palta y cebollín y la combinación de texturas y sabores queda muy especial. El apio me gusta cortado fino así no molesta la fibra. Es un alimento de muy bajas calorías. En mi casa se pelearon por la ensalada que tuvo gusto a poco. Y eso que era para seis personas entre cuatro se acabó la fuente enseguida.

#Tescoma Estoy nutriéndome bien con los jugos matutinos. Este fue muy rico y bajas calorías pero muchas vitaminas naturales.

El apio tiene muchos beneficios para la salud, generalmente las personas solo comen su tallo, sin saber que las hojas también los tienen, como por ejemplo mejoran la digestión, son diuréticas y desintoxicantes, entre otras. Una ensalada muy simple, pero aquí comparto algunos tips para no perder la crocancia del apio y conseguir un sabor intenso.

Simple como su nombre. Ninguna ciencia. Puedes cortar el apio como quieras. A mí me gusta así pues consumo fibra y ni me doy cuenta. Además es mucho menos trabajo prepararlo.

¡Ahora sí!... adiós mi gigante mata de apio!!!... todo fue aprovechado, hojas y tallos... la imaginación también lo agradece... en una de esas, hasta resulta en una forma de prevenir el Alzheimer😂😂😂😂 Crema de apio, ensalada de apio, palitos crocantes apanados y por último ¡ apio relleno! y varias ideas que me están dando vueltas para la próxima mata de apio gigante que seguramente pronto llegará sin pedir ni siquiera permiso para entrar a mi cocina, por esta razón es que el título dice " Apio relleno I"... tengan por seguro, que vienen nuevas "fórmulas".Yap! los invito a pasar a la mesa y a disfrutar de esta sencilla, sana y rica entrada ¡que la disfruten!

Para mejorar la salud y el depurar el organismo.

Hemos estado muy muy resfriadas y enfermitas con mi Leti, siempre caemos las dos con los bichos y su padre se salva, nunca se enferma, no sé cómo!!Como un shot de vitaminas hice este batido detox para nosotras esta tarde, uno que trae el recetario del miomat, y mi máquinita regalona la estoy inaugurando con su programa de batidos con este batido! Pero el batido se puede hacer en una licuadora fácilmente! Así que no hay excusas para no prepararlo!😊Además doy paso a mi 4ta semana de #DelantalDorado23 con esta receta que lleva apio.