Pastel de calabaza, patata y espárragos trigueros
Experimentando sabores
Paso a paso
- 1
Limpiar bien todos los ingredientes. Pelar la calabaza y trocearla. En mi caso ya la compre preparada. Pelar la patata y trocearla. En la vaporizadora introduces primero los trozos de calabaza y después de unos cinco minutos los de patatas.
- 2
Mientras se va haciendo la calabaza y la patata al vapor vamos preparando una sartén con un poco de aceite de oliva extra virgen primera presión para que se vaya calentando a fuego lento. Cortamos pequeña la cebolla y el diente de ajo y los introducimos en la sartén. Para que se vayan pochando.
- 3
Mientras se va haciendo la patata la calabaza al vapor y la cebolla y el ajo en la sartén con un poco de aceite, limpiamos y cortamos los espárragos trigueros, use un ramillete entero de esos que se venden ya atados en los supermercados. Los introduces en la misma sartén y vas mezclando los ingredientes.
- 4
Enciende el horno a fuego medio. Mientras se va calentando el horno limpias y secas los huevos y los bates en un recipiente hondo. Cuando los tengas bien batidos con una pizca de sal y un poco de pimienta negra molida los introduces en un bol grande donde introduciremos luego los ingredientes de la sartén. Lo mezclamos bien todo.
- 5
Mientas se siguen haciendo la calabaza y la patata al vapor y ya tienes esa mezcla de huevo con los demás ingredientes preparada, preparas la fuente para el horno. La limpias y secas bien. La embadurnas de aceite de oliva extra virgen primera presión o aceite que más te guste y tamizas un poco de harina integral sobre el aceite. Cuando veas que se ha formado una capa fina ya está preparada.
- 6
Mira si las patatas y las calabazas están blandas. Has de poderlas partir fácilmente con un cubierto. Sino es así espera a que se hagan más.
- 7
Una vez blandas la patata y la calabaza las introduces en la mezcla de huevo con cebolla, espárragos y ajo, lo mezclas todo bien. Si ves que hay trozos de patata y de calabaza grande hazlos más pequeños. Cuando lo tengas todo bien mezclado lo introduces todo dentro del la fuente del horno.
- 8
Lo introduces en el horno que ya se ha ido calentando esos minutos. Y en 20 minutos tendrás el pastel. Has de poner calor arriba y abajo a fuego medio. Si tienes un horno como yo. Haz 10 minutos arriba y 10 minutos abajo.... Tengo de esos sin grados..
- 9
Cuando esté hecho entonces pones hojas de albahaca por encima para decorar. Y un poco más de pimienta negra. Yo casi cocino sin sal. Si necesitas más sal ponla.
- 10
Y a disfrutar
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