Puedes agregar carne molida o pollo salteado si desean.

Una receta rápida y económica #familiar # vegetal

#vegetal algo que me encanta, es la comida rápido y sabrosa de preparar. Versátil y saludable... que más puedo pedir?#cookpadchile #yococinoconcookpad

Este año decidí innovar con los picoteos, salir de los clásicos palitos de verduras untadas en salsas y cosas dulces que hago todos los años. Busqué recetas sanas, rápidas y económicas para sorprender a mi familia, estos pastelitos de verduras fueron la sensación, tuve el temor de que no se entusiasmaran tanto con ellos, por eso los hice en moldes entretenidos, pero para mi grata sorpresa, fueron muy bien recibidos y se acabaron en un ¡¡¡dos por tres!!!.... Son tan fáciles y rápidos de hacer que ahorran mucho tiempo en la cocina y en el costo de los ingredientes también. Se sirven de preferencia tibios, pero pueden hacerlos el día anterior y los calientan un poco al momento de servir. Haaaaa.... antes que lo olvide, las verduras usadas son solo una sugerencia ya que pueden usar las que tengan a mano...

Como almuerzo o cena, sana y rápida #platounico #vegetal #cookpadchile

no alcance a sacar fotos de todos los paso a paso pero hay un par!!

Un plato rico y sano

Nos encanta este plato de pasta. Fácil y súper light!!

Una combinación perfecta y saludable. Ideal para comidas por ser ligera y muy fácil de preparar

Comer pasta y verduras a la vez