Zumo de naranja para fortalecer el sistema inmunológico
#milibrode1000recetas
La naranja es una fruta muy famosa por su elevado contenido en vitamina C, una vitamina que tiene magníficas propiedades para el cuerpo humano. Pero, además es una fuente muy rica de vitaminas A, B y minerales como calcio, fósforo, magnesio y potasio. Todo ello hace que el consumo de naranjas sea ideal para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir muchas enfermedades infecciosas, como la gripe y el resfriado, sobre todo cuando la naranja se consume en su temporada y gozar de un estado de salud óptimo.
Zumo de naranja para fortalecer el sistema inmunológico
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La naranja es una fruta muy famosa por su elevado contenido en vitamina C, una vitamina que tiene magníficas propiedades para el cuerpo humano. Pero, además es una fuente muy rica de vitaminas A, B y minerales como calcio, fósforo, magnesio y potasio. Todo ello hace que el consumo de naranjas sea ideal para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir muchas enfermedades infecciosas, como la gripe y el resfriado, sobre todo cuando la naranja se consume en su temporada y gozar de un estado de salud óptimo.
Paso a paso
- 1
Cortar las naranjas en dos y exprimir el jugo en el exprimidor de cítricos.
- 2
Vierte en zumo en un vaso alto y con una cucharadita recoger la pulpa de naranja y añádela en el vaso. Sirve de inmediato en el desayuno.
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