Crema de calabaza
Vamos con esta rica crema de calabaza que ya hace fresquito y apetece además es súper fácil rápida y sana sanísima. Os animáis???
Crema de calabaza
Vamos con esta rica crema de calabaza que ya hace fresquito y apetece además es súper fácil rápida y sana sanísima. Os animáis???
Paso a paso
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Limpiamos y partimos la calabaza en trocitos pelamos las zanahorias y las partimos en rodajas pelamos las patatas las lavamos y las partimos en trocitos la cebolla la partimos en cascos.
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Ponemos todos los ingredientes en una olla le ponemos agua que los cubra echamos el aceite sal y la pimienta tapamos ponemos a fuego medio unos 25 minutos.
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Cuando ya esté todo cocido pasamos por la turmix hasta que quede una crema homogénea y ya tenemos lista para servir nuestra rica crema de calabaza
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En casa la tomamos con unos trocitos de pan frito cortado en cuadritos y está muy rica.
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Información nutricional por porción aproximada (considerando solo los ingredientes que aportan nutrientes significativos):Calorías: Aproximadamente 600 kcalProteínas: Aproximadamente 12 gGrasas: Aproximadamente 50 gGrasas saturadas: Aproximadamente 7 gCarbohidratos: Aproximadamente 30 gAzúcares: Aproximadamente 8 gFibra: Aproximadamente 15 gSodio: Aproximadamente 300 mg
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