Ensalada de verano
A veces en el verano no sabemos que Cocinar, porque hace mucho calor, o porque se nos cierra el apetito y debemos integrar nutrientes y proteínas a nuestra dieta diaria. Esta es una buena opción. Y para los que visitan playas en el verano tengan en cuenta esta rica vianda. Saludos a todos!!! ✋🏻
Ensalada de verano
A veces en el verano no sabemos que Cocinar, porque hace mucho calor, o porque se nos cierra el apetito y debemos integrar nutrientes y proteínas a nuestra dieta diaria. Esta es una buena opción. Y para los que visitan playas en el verano tengan en cuenta esta rica vianda. Saludos a todos!!! ✋🏻
Paso a paso
- 1
Hervimos el arroz y reservamos.
- 2
En un colador escurrimos el choclo, los porotos y las arvejas.
- 3
✔️Tips: si tienen la posibilidad compren las latas (o cajas en su defecto), de buena calidad, siempre digo lo mismo, pero si no corren riesgo de arruinan la comida, se los digo por experiencia.
- 4
Cortamos el jamón y el queso en tiritas y reservamos.
- 5
Ahora en un bolws colocamos todo, integramos y condimentamos con un poquito de sal y aceite y por último echamos las semillas.
- 6
Listo!!!! A comer!! Sé puede comer tibio o frío!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de arroz como plato único de verano Ensalada de arroz como plato único de verano
Esto se me ocurre a raíz de que en mi casa no les gusta el arroz y para que lo coman invento ensaladas o guisos distintos todo el tiempo con este producto que a mi me gusta variar.
-
-
Ensalada proteica veraniega Ensalada proteica veraniega
Muchas veces con el calor no nos dan ganas de cocinar...pero esta ensalada nos llenará de nutrientes y saciedad!!! Además de frescura!
-
Ensalada liviana para la noche de verano Ensalada liviana para la noche de verano
Tengo marido diabético y en la noche debe comer proteínas y verduras sin carbohidratos y yo sin problemas sigo su alimentación.#semanaliviana -
-
Ensalada fácil de verano Ensalada fácil de verano
Me encantan los tomates en toda su forma y qué mejor que mezclarlos con un poco de ají cristal, que es tan nuestro en verano
-
Ensalada veraniega de choclo y zanahoria Ensalada veraniega de choclo y zanahoria
Muy simple, livianita y refrescante... una entrada ideal de ensalada con choclo y zanahoria para días de calor.Ufffff!!!!...¿què podrìa decirse respecto a la historia de esta ensalada?... que es tan antigua como la historia de Chile, que es uno de los exponentes màs tradicionales de nuestra cocina... preparada y consumida a todo lo largo y ancho del territorio, con variantes màs o variantes menos, segùn el gusto personal y los elementos que se tengan a mano, el resultado siempre es el mismo... una exquisita y refrescante ensalada veraniega ideal para acompañar carnes, pescados, tortillas o todo lo que nuestra imaginaciòn alcance a idear y nuestras manos a preparar.... aquì la dejo ¡estàn todos invitados!
-
Ensalada veraniega de garbanzos Ensalada veraniega de garbanzos
#AMOR Rica en proteínas, baja en carbohidratos y fresca. Es un plato completo. # AMOR
Renato -
Ensalada veraniega Ensalada veraniega
Esta receta se hace con sobras y así aprovechas todo lo que tengas en el refrigerador. -
La mejor ensalada para el verano La mejor ensalada para el verano
Es fresca, colorida y con diferentes texturas. La mezcla con garbanzos crujientes es exquisita!!🥗🤤🥰
-
Ensalada veraniega de mote Ensalada veraniega de mote
Quería hacer algo diferente y se me ocurrió esta ensalada, que puede funcionar tanto como plato único o acompañamiento. Como el ingrediente principal es mote, es un plato bastante contundente.#calendario2021
Más recetas
Comentarios
http://www.recetadeensaladas.org/2018/03/ensaladas-de-verano-la-mejor-eleccion-para-el-caluroso-clima.html