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Fabada asturiana
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Una foto de Fabada asturiana

Fabada asturiana

Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
Pontevedra

El consumo de las fabes en Asturias se remonta al siglo XVI, se sabe con certeza que se plantaban en el campo y luego se consumían. La variedad que se utiliza en la fabada es la denominada “de la granja”, que es una variedad suave y mantecosa apropiada para ese plato. La receta de la fabada revela un origen humilde, pues sus ingredientes así lo demuestran.
El origen de la palabra “fabes “viene del “Bable”, un dialecto asturiano que determina definitivamente el nombre de este plato. Platos de alubias hay muchos, pero fabada asturiana solo hay una.

El consumo de las fabes en Asturias se remonta al siglo XVI, se sabe con certeza que se plantaban en el campo y luego se consumían. La variedad que se utiliza en la fabada es la denominada “de la granja”, que es una variedad suave y mantecosa apropiada para ese plato. La receta de la fabada revela un origen humilde, pues sus ingredientes así lo demuestran.
El origen de la palabra “fabes “viene del “Bable”, un dialecto asturiano que determina definitivamente el nombre de este plato. Platos de alubias hay muchos, pero fabada asturiana solo hay una.

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Fabada asturiana

Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
Pontevedra

El consumo de las fabes en Asturias se remonta al siglo XVI, se sabe con certeza que se plantaban en el campo y luego se consumían. La variedad que se utiliza en la fabada es la denominada “de la granja”, que es una variedad suave y mantecosa apropiada para ese plato. La receta de la fabada revela un origen humilde, pues sus ingredientes así lo demuestran.
El origen de la palabra “fabes “viene del “Bable”, un dialecto asturiano que determina definitivamente el nombre de este plato. Platos de alubias hay muchos, pero fabada asturiana solo hay una.

El consumo de las fabes en Asturias se remonta al siglo XVI, se sabe con certeza que se plantaban en el campo y luego se consumían. La variedad que se utiliza en la fabada es la denominada “de la granja”, que es una variedad suave y mantecosa apropiada para ese plato. La receta de la fabada revela un origen humilde, pues sus ingredientes así lo demuestran.
El origen de la palabra “fabes “viene del “Bable”, un dialecto asturiano que determina definitivamente el nombre de este plato. Platos de alubias hay muchos, pero fabada asturiana solo hay una.

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Ingredientes

160 minutos
4 raciones
  • 500 grfabes
  • 250 gpanceta curada asturiana
  • 2chorizos asturianos
  • 2morcillas asturianas
  • 1cebolla
  • 2 dientesajo
  • Caldo de pollo
  • 200 ghueso de jamón
  • 1 cucharaditapimentón
  • Sal
  • 3Hebras de azafrán
  • Agua
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Paso a paso

160 minutos
  1. 1

    Las dejamos en un bol con agua fría en remojo durante la noche, al día siguiente las escurrimos y apartamos hasta el momento de prepararlas. La panceta curada y el hueso de jamón lo ponemos también de remojo la noche anterior a la preparación de la fabada en agua templada.

  2. 2

    Ponemos una cazuela al fuego fuerte y le ponemos las alubias un buen chorro de aceite y las cubrimos con agua hasta que quede dos dedos por encima de estas. Tostamos las hebras de azafrán y se lo añadimos a la cazuela.

    Foto del paso 2 de la receta: Fabada asturiana
  3. 3

    Cuando empiece a hervir añadimos la panceta, los chorizos, el hueso de jamón, las morcillas y cuando salga la espuma la retiramos, porque contiene impurezas.

    Foto del paso 3 de la receta: Fabada asturiana
  4. 4

    Paralelamente en una sartén con un poco de aceite, picamos la otra mitad de la cebolla que nos queda, los dientes de ajo y lo pochamos. Cuando esté, bajamos el fuego y añadimos el pimentón, lo cocinamos y rehogamos un poco, teniendo cuidado de que no se nos queme. Picamos la mitad de la cebolla que se coció con las fabes y junto con lo de la sartén lo trituramos todo y lo pasamos a la cazuela.

    Foto del paso 4 de la receta: Fabada asturiana
  5. 5

    Bajamos la temperatura de cocción. Añadimos sal al gusto y dejamos que se cocinen lentamente a temperatura baja durante 2 horas, con la tapadera de la cazuela a medio tapar. Al llevar una hora de cocción retiramos los chorizos, la morcilla, la panceta y reservamos. De vez en cuando meneamos la cazuela para que no se peguen y no romperlas. Durante estas dos horas, añadimos un poco de agua fría en dos ocasiones para “asustarlas” y ablandarlas.

    Foto del paso 5 de la receta: Fabada asturiana
  6. 6

    Probamos la fabada para ver si ya están tiernas y rectificamos de sal. Una vez probadas y tiernas apartamos del fuego y dejamos reposar un poco. A continuación; preparamos la carne, cortando los embutidos en rodajas generosas, troceamos la panceta y aprovechamos la carne del hueso. Para emplatar lo mejor es un plato hondo con la fabada y la carne encima y listo para comer.

    Foto del paso 6 de la receta: Fabada asturiana
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juan Cannas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/4390044
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Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
martes 13 de febrero de 2018 17:14
Pontevedra
Camarero y apasionado de la cocina
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