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Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena
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Una foto de Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena

Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena

Eduardo Sepulveda
Eduardo Sepulveda @cook_9723170

Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena

Eduardo Sepulveda
Eduardo Sepulveda @cook_9723170
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Ingredientes

  • 1/4 kgporotos verdes
  • 3huevos
  • 1/2 tazaavena
  • 1/2 tazaquinoa
  • 1 cdaorégano
  • 1 cdaaceite de oliva
  • Sal de mar
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Paso a paso

  1. 1

    Lavar los porotos verdes y picarlos

    Foto del paso 1 de la receta: Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena
  2. 2

    Se cuecen durante unos 15 min aprox

    Foto del paso 2 de la receta: Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena
  3. 3

    Luego se cuelan

    Foto del paso 3 de la receta: Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena
  4. 4

    Mezclar con los 3 huevos, la quinoa, la avena y revolver

    Foto del paso 4 de la receta: Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena
  5. 5

    Luego freír con aceite de oliva unos 5 minutos hasta que quede doradita por ambos lados

    Foto del paso 5 de la receta: Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena
  6. 6

    Y finalmente servir con una ensaladita de su gusto

    Foto del paso 6 de la receta: Tortilla de porotos verdes con quinoa y avena
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eduardo Sepulveda le encantará ver cómo quedó.
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Eduardo Sepulveda
Eduardo Sepulveda @cook_9723170
sábado 17 de febrero de 2018 16:48

Comentarios

Angélica
Angélica @Angelica
martes 06 de marzo de 2018 13:25
Qué cosa más rica!!! Me encantó la idea de la quinoa!
Invitado
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Palabras clave

Tortilla Poroto Verde Quinoa Avena

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