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Plátano con quefir, fenogreco y cereales endulzado con estevia
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Una foto de Plátano con quefir, fenogreco y cereales endulzado con estevia

Plátano con quefir, fenogreco y cereales endulzado con estevia

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

Receta saludable. Las semillas del fenogreco tienen que cocerse para ingerir y su jugó lo podemos beber. El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, afrodisiacas, expectorantes, laxantes, hepatoprotectora y diaforeticas. Es una hierba muy completa. Se utiliza tanto en el interior como en el exterior. Para más información mirar en botanical.

Receta saludable. Las semillas del fenogreco tienen que cocerse para ingerir y su jugó lo podemos beber. El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, afrodisiacas, expectorantes, laxantes, hepatoprotectora y diaforeticas. Es una hierba muy completa. Se utiliza tanto en el interior como en el exterior. Para más información mirar en botanical.

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Plátano con quefir, fenogreco y cereales endulzado con estevia

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

Receta saludable. Las semillas del fenogreco tienen que cocerse para ingerir y su jugó lo podemos beber. El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, afrodisiacas, expectorantes, laxantes, hepatoprotectora y diaforeticas. Es una hierba muy completa. Se utiliza tanto en el interior como en el exterior. Para más información mirar en botanical.

Receta saludable. Las semillas del fenogreco tienen que cocerse para ingerir y su jugó lo podemos beber. El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, afrodisiacas, expectorantes, laxantes, hepatoprotectora y diaforeticas. Es una hierba muy completa. Se utiliza tanto en el interior como en el exterior. Para más información mirar en botanical.

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Ingredientes

1 ración
  • 1plátano
  • 2 cucharadascereales de avena
  • 2 cucharadas pequeñasfenogreco cocido
  • Estevia instant (hojas de estevia seca triturada)
  • 80 ml.De quefir de cabra
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Paso a paso

  1. 1

    Pelar y machacar el plátano, añadir el fenogreco, la estevia, los cereales y el quefir.

    Foto del paso 1 de la receta: Plátano con quefir, fenogreco y cereales endulzado con estevia
  2. 2

    Removerlo muy bien y disfrutar de un desayuno o merienda muy sanos.

    Foto del paso 2 de la receta: Plátano con quefir, fenogreco y cereales endulzado con estevia
  3. 3

    Esta es otra foto.

    Foto del paso 3 de la receta: Plátano con quefir, fenogreco y cereales endulzado con estevia
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jluiscaro63 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/4488771
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jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
lunes 26 de febrero de 2018 21:07
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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Plátano Cereal Stevia

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