Os comparto uno de los batidos que me gustan merendar a mí, cada uno puede echarle los ingredientes que más le guste

Este batido me lo enseñó mi pareja, y a mi hijo le encanta también 😊

#CocinaSolidaria La receta la ha realizado mi marido. Informar de la importancia de la fruta en nuestra alimentación. Nosotros lo tomamos al menos cinco días en semana. Con la fruta ayudamos a nuestras defensas, y son muchos los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Yo y mis inventos de batidos

Lo llamo así porque está hecho con los mismos cereales con los que desayuno, está fresquito y delicioso.

Batido elaborado con #plátano, #nísperos, #yogurt y #leche.A mí me ha dado para 300 ml de batido aprox.

El otro día no me apetecía mucho sentarme a desayunar, así que, metí todo en la licuadora y me bebí el desayuno 😅

Ideal para las meriendas del verano .La fruta yo suelo cortarla y congelará así la dejo preparada para utilizarla y voy variando las frutas.