Aunque el verano ya esta pasando es un delicioso desayuno fresquito y liviano además de fácil de hacer#verano #delantaldorado

Rico desayuno saludable para llevar o servir donde quieras❤-----> receta de geri desayunos❤

Idea simple para desayuno o colación😄 rico y sanito 💜

Es un desayuno fácil y rápido de preparar que puede consumirse tibio o frío dependiendo del gusto personal o de la estación del año. También es versátil porque puede complementarse con yogurt y frutas. Espero les guste!

No se ve muy bonito porque no me esforcé mucho en la presentación, pero queda muy rico y es súper súper sano y tiene muchos nutrientes. Yo lo acompaño de un vaso de jugo de naranja recién exprimido :)

Me trajeron longanizas de chillan. Para probarlas me hice un desayuno con huevos. Longaniza exquisita 😍. Lo acompañe con pan árabe y té con canela 🤤. una buena alternativa para reducir el carbohidrato de la dieta.

Una idea rica para dejar de lado el pan 🥖 🍞🥯del desayuno.

El yogur es una bebida láctea de más de 7000 años, se elabora fermentando la leche con dos especies de bacterias: Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. Podemos elaborarlo en casa con una yogurtera a partir de una cepa inicial de origen comercial y seguir replicándolo por varios meses. No recomiendo las yogurteras que producen porciones individuales, pues es más tediosa la elaboración, ya que hay que siempre hay que esterilizar todo.

Esta es una idea de un desayuno grez, pero es opcional cada uno agrega lo que guste

EN SOLO 3 MIN!! Un desayuno completo y saludable en muy poco tiempo.Sígueme para ver más ideas de recetas o desayunos saludables!😉

#DelanlalGlobal2024 #Pastelería Me encanta el yogurt de kéfir, lo preparo yo misma y le saco el exceso de suero y me queda espesito. El suero lo uso en otras cosas. A eso le agregué lo que se ve en la fotografía y algunos ingredientes más que no se ven. Vengan a mi cocina y les muestro cómo lo preparé. Quedó muy rico y saludable.

Un desayuno delicioso, nutritivo y saciador 😁