CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Wrap saludable para lunch #healthy #lunch
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Wrap saludable para lunch #healthy #lunch

Wrap saludable para lunch #healthy #lunch

Viviana Castillo
Viviana Castillo @cook_12114593
Cd. Satélite

A mi hijo le encanta este wrap y es muy fácil y práctico ya que puedes rellenarlo con lo que tengas a la mano.

A mi hijo le encanta este wrap y es muy fácil y práctico ya que puedes rellenarlo con lo que tengas a la mano.

Leer más

Wrap saludable para lunch #healthy #lunch

Viviana Castillo
Viviana Castillo @cook_12114593
Cd. Satélite

A mi hijo le encanta este wrap y es muy fácil y práctico ya que puedes rellenarlo con lo que tengas a la mano.

A mi hijo le encanta este wrap y es muy fácil y práctico ya que puedes rellenarlo con lo que tengas a la mano.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  1. 1 pz pan pita
  2. al gustoGerminado de alfalfa
  3. al gustoJitomate
  4. Frijoles
  5. al gustoAguacate
  6. 1 rebanadaJamón de pavo
  7. Melón
  8. Papaya
  9. 1/2manzana
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Para el wrap. Embarramos los frijoles en la pita.

  2. 2

    Agregamos el germinado a lo largo, el aguacate.

  3. 3

    Extendemos el jamón y terminamos con el jitomate.

  4. 4

    Enrollamos el wrap y para que no se abra, en la punta envolvemos con papel aluminio.

  5. 5

    Servir con melón y papaya en cubitos y media manzana.

  6. 6

    Un rico y saludable lunch para tus hijos.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Viviana Castillo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/4882443
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Viviana Castillo
Viviana Castillo @cook_12114593
martes 08 de mayo de 2018 12:44
Cd. Satélite
cocinera por pasión y química de profesión
Leer más

Comentarios

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
miércoles 09 de mayo de 2018 16:17
Me encantan estas ideas de lunch que nos estás proponiendo! Seguro ayudará a mucha gente, yo los fines de semana tengo que salir con lunch de casa y me caen perfecto estas recetas.
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Bastones de Betarraga
  2. Lactonesa
  3. Pasta con Salsa Puttanesca
  4. Completo
  5. Arroz 🍚
  1. Spaguetti con salsa de Atún
  2. Pie de arándano
  3. Sopones
  4. Chuleta de cerdo con papas asadas
  5. Arroz integral a la crema con verduras salteadas
  1. Pie de arándano
  2. Crema de tomates y berenjenas en leche de coco (vegano)
  3. Costillar a la BBQ
  4. Mayonesa de ají
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/4882443
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close