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Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
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Una foto de Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu

Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta

Me había sobrado medio tofu y media calabaza... sabía que quedaría rico y cremoso junto para una tarta. Sumando cebolla como probé de la receta de Haydee, que combina perfecto... una delicia!

Esta receta es apta para veganos y celíacos (uso tapa de tarta La Salteña sin gluten) #tartasalada

Me había sobrado medio tofu y media calabaza... sabía que quedaría rico y cremoso junto para una tarta. Sumando cebolla como probé de la receta de Haydee, que combina perfecto... una delicia!

Esta receta es apta para veganos y celíacos (uso tapa de tarta La Salteña sin gluten) #tartasalada

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Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta

Me había sobrado medio tofu y media calabaza... sabía que quedaría rico y cremoso junto para una tarta. Sumando cebolla como probé de la receta de Haydee, que combina perfecto... una delicia!

Esta receta es apta para veganos y celíacos (uso tapa de tarta La Salteña sin gluten) #tartasalada

Me había sobrado medio tofu y media calabaza... sabía que quedaría rico y cremoso junto para una tarta. Sumando cebolla como probé de la receta de Haydee, que combina perfecto... una delicia!

Esta receta es apta para veganos y celíacos (uso tapa de tarta La Salteña sin gluten) #tartasalada

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Ingredientes

  • 1/2calabaza
  • 1/2bloque de tofu
  • 2cebollas medianas
  • 2 cdassésamo
  • 2 cdasgirasol
  • 1/2 cditagaram masala (o especias a gusto)
  • 1tapa de tarta
  • sal y aceite de oliva
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Paso a paso

  1. 1

    Cocinar al vapor la calabaza.

    Foto del paso 1 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  2. 2

    Saltear las cebollas con poquito aceite hasta que se ablanden bien (fuego mínimo y tapado).

    Foto del paso 2 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  3. 3

    En sartén seco dorar las semillas levemente.

    Foto del paso 3 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  4. 4

    También las de girasol.

    Foto del paso 4 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  5. 5

    Romperlas en un mortero (por separado).
    Es importante romperlas porque las de sésamo no desprenden su sabor si no lo hacemos.

    Foto del paso 5 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  6. 6

    Cortar el tofu.

    Foto del paso 6 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  7. 7

    Licuar junto con la calabaza cocida.
    Aclaración: no hacer como yo... mejor poner la calabaza debajo. Si no gira bien la licuadora, frenar remover y volver a licuar las veces necesarias.

    Foto del paso 7 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  8. 8

    Mezclar con las cebollas y semillas.

    Foto del paso 8 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  9. 9

    Condimentar con sal y garam masala... si no tenés podés usar cúrcuma, nuez moscada o lo que prefieras.

    Foto del paso 9 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  10. 10

    Rellenar la masa de tarta y salpicar con más semillas.

    Foto del paso 10 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
  11. 11

    Una vez dorada la masa, retirar, cortar y servir.

    Foto del paso 11 de la receta: Tarta quiche de calabaza, cebolla y tofu
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Julieta Luján le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/5210973
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Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
viernes 22 de junio de 2018 19:10
Yo #elijococinar... y aquí guardo todas mis recetas! Muchas salieron de mi creatividad, si no las guardo después es imposible recordar cómo las hice jeje!Dejame comentarios en las recetas, me va a encantar leerlos y responder siempre que pueda.
Leer más

Comentarios

El Triángulo de las Verduras - Miriam
El Triángulo de las Verduras - Miriam @trianguloverduras
lunes 03 de agosto de 2020 14:29
Hola, he visto que compartes recetas veganas. Me presento. Mi nombre es Miriam y llevo el perfil de @el.triangulo.de.las.verduras en Instagram, una cuenta en la que creo contenido de recetas vegetarianas, veganas y sabores del mundo. Puedes acceder a mi perfil en el siguiente link:
https://www.instagram.com/el.triangulo.de.las.verduras/Me encantaría que me siguieras :-) Seguro que te gusta el contenido.
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Palabra clave

Tarta Quiche Zapallo Cebolla Tofu

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