Fácil rápido y gourmet...algo muy saludable...probalos !!!
Sebastián De Brito @cook_13367779
Un plato saludable recomendado por las fibras y nutrientes que contiene ....apto para diferentes patologias.
Fácil rápido y gourmet...algo muy saludable...probalos !!!
Un plato saludable recomendado por las fibras y nutrientes que contiene ....apto para diferentes patologias.
Paso a paso
- 1
Hacer una masa con la harina integral...los huevos...aceite de oliva y sal.
- 2
Cortar los vegetales en Juliana y apartar
- 3
Sacar piel y espinas del salmón...salpimentar...y marinar con las hierbas aromáticas
- 4
Cocinar el salmón por 7 min en horno moderado.
- 5
Precalentar el wok e ir añadiendo los vegetales más diría primeros y luego los más blandos en cocino
- 6
Cortar los fideos...de 2 cm de ancho...herbirlos en una cacerola con abundante agua con sal y aceite
- 7
Terminar de saltear los vegetales....agregar el salmón marginado y cocinado cortado en cubos.
- 8
Por último incorporar los fideos...añadir salsa de soja y Saltar 1 minuto para incorporar los sabores
- 9
Emplazar y terminar con rúcula fresca y Brotes de rabanito.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sebastián De Brito le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/5275666
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ceviche fácil y rápido Ceviche fácil y rápido
Esta versión del ceviche es muy rápida y práctica, se hace con ingredientes de Supermercado, y queda espectacular.
-
Pollo con champiñones rápido y fácil Pollo con champiñones rápido y fácil
Buscando un plato rápido y calientito para la noche.
-
Guarnición salteado de verdura fácil, rápido y económico Guarnición salteado de verdura fácil, rápido y económico
Sano, rico, nutritivo. Excelente guarnición
-
Desayuno saludable fácil y rápido Desayuno saludable fácil y rápido
Las proporciones entregadas es para una porción, si quieren hacer más se agrega más cantidad.
-
Queque rápido y fácil Queque rápido y fácil
Esta cuarentena la paso con mamá y como ella no es amante de la cocina no tenemos más que una licuadora. Les comparto esta receta para que hagan en casa 🏠 ❤️
-
Pan Sin Gluten en Microondas, Súper Fácil, Muy Rico y Muy Rápido Pan Sin Gluten en Microondas, Súper Fácil, Muy Rico y Muy Rápido
¿Te ha pasado que se te acaba el pan y no tienes que comer para el desayuno u once?Pues aquí te tengo la solución, un rico pancito que se prepara en microondas.Prepara esta Deliciosa y Fácil receta, y no olvides compartir una foto con tu pancito de microondas 😉#microondas #panenmicroondas #microonda #pansingluten #panglutenfree #singluten #glutenfree #panexpress #panrapido #pandearroz #recetaen5min #arroz #muyfacil #muyrico #arrozintegral #harinadearroz #colacion #merienda #pan #panintegral #integral #express #fácil #rápido #sinhorno #sinsarten #harinadearrozintegral #pandearrozintegral #muysano #saludable #cena #rápido
-
Pan de Avena en SarténFácil, Rápido y Muy Rico🫓🍳🫓 Pan de Avena en SarténFácil, Rápido y Muy Rico🫓🍳🫓
Que bueno es cuando puedes preparar un pan muy fácil y bastante rico. Por ese motivo, me decidí a crear una receta sencilla y que además tenga un delicioso sabor.Acompáñame a preparar estos delicioso panecillos sin aceites y sin huevo, en resumen, una maravilla.Y no olvides compartir una foto con tus ricos panecillos 😉😋#pansingluten #panglutenfree #panfacil #panglutenfreeensarten #panfacilsingluten #pandesarten #pancasero #pansinglutenfacil #pansano #pansinglutenensarten #panrapido #panexpress #panensarten #sinaceite #pandeavena #pandeavenaensarten #panexpress #pan -
Pollo rápido, fácil y muy sabroso Pollo rápido, fácil y muy sabroso
Esta receta es de mi invención y le encanta a mi familia porque dicen que tiene un toque Thai. Es rápida y fácil de preparar. Espero les guste.
-
Brownie fácil y rápido Brownie fácil y rápido
Esta receta es para un molde de 20x20cm
-
Pancitos de Avena Muy Rápidos y FácilesSin Gluten en Microondas Pancitos de Avena Muy Rápidos y FácilesSin Gluten en Microondas
¿Te ha pasado que no tienes nada de pan, pero tampoco tiempo para preparar?Pues hoy te presento la solución a todos esos problemasCon esta receta podrás tener un rico pan que no te tomará más de 5 minutos en prepararAcompáñame preparando estos deliciosos pancitos, súper ricos, fáciles y sin gluten 🤭😋Espero que los disfrutes y compartas una foto con tus riquísimos panecillosMuy buena suerte 🤞#microondas #panenmicroondas #microonda #pansingluten #panglutenfree #singluten #glutenfree #panexpress #panrapido #recetaen30min #recetaen5min #panen15minutos #muyfacil #muyrico #avena #avenaintegral #colacion #merienda #pan #panintegral #integral #express #fácil #rápido #sinhorno #sinsarten #pandeavena #pandeavenaintegral #muysano #saludable #fibra #muchafibra
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/5275666
Comentarios