Ensaladilla tropical con Quinoa

Una reinterpretación de la clásica ensalada fría de pollo con piña y champiñones.
Un plato fresco y veraniego a base de quinoa, pechuga de pollo, piña y champiñones ligado todo con un toque suave de mahonesa
#Jugandoenlacocina
#Recetasconquinoa
Ensaladilla tropical con Quinoa
Una reinterpretación de la clásica ensalada fría de pollo con piña y champiñones.
Un plato fresco y veraniego a base de quinoa, pechuga de pollo, piña y champiñones ligado todo con un toque suave de mahonesa
#Jugandoenlacocina
#Recetasconquinoa
Paso a paso
- 1
Procedemos a calentar agua con un toque de sal en una olla mediana y cuando comience a hervir añadimos la pechuga de pollo entera y la dejaremos al menos 35 minutos hirviendo a fuego medio. También nos puede servir pechuga de pollo a l'ast o al horno caso que nos haya sobrado. Sí optamos por esta segunda opción no lo herviremos logicamente.
- 2
Mientras tanto pasamos a limpiar de tierra los champiñones y los cortamos en finas láminas para añadirlos a la olla con el pollo
- 3
Pasamos a lavar la quinoa con la ayuda de un colador, debemos tener en cuenta que una ración de quinoa seca, cuando se cocina se convierte en 3 raciones.
- 4
Una vez que tenemos la pechuga de pollo y los champiñones cocinados los reservamos y dejamos que se enfríen, yo lo meto en el refrigerador. También reservaremos el agua sobrante de la cocción para a posteriori hacer la quinoa
- 5
Pasamos a cocinar la quinoa, para ello utilizaremos el caldo de la cocción del pollo y los champiñones en la proporción de una medida de quinoa (160 gr en esta ocasión) por 2 medidas de caldo (220 gr). Para ello añadimos la quinoa ya lavada y escurrida en una olla con el caldo hirviendo y bajaremos a fuego medio durante 15 o 20 minutos. Una vez cocinada la dejamos reposar y la removeremos para que nos quede suelta. Podemos poner la quinoa en el refrigerador una vez que se enfríe.
- 6
Procedemos a desmigar la pechuga de pollo que previamente habremos enfriado junto los champiñones
- 7
Añadimos la piña en almíbar, para ello la cortaremos 2 rodajas en pequeños trocitos, mezclaremos
- 8
Preparamos la mahonesa light y añadimos 2 cucharadas soperas, mezclamos bien los ingredientes.
- 9
Mezclaremos muy bien todos los ingredientes con la mahonesa y pasamos a cubrir por encima con la cobertura de quinoa que previamente se puso en el refrigerador
- 10
Una vez tenemos la cobertura añadida pasamos a emplatar acompañando con un poco de lechuga y albahaca, podemos ponerlo después en el refrigerador para servirlo frío.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada con calabaza templada en la freidora de aire Ensalada con calabaza templada en la freidora de aire
La receta original es de @ encar_bm , encar, yo le hice mis cambios. Maria Paz Dominguez/ @pacitamama en instagram -
Ensaladilla Tropical Ensaladilla Tropical
La receta de una ensalada muy rica y ligera.Detalles de la preparación podéis ver en mi vídeo a continuación (está en ruso, pero con subtitulo en español)https://www.youtube.com/watch?v=1HPYwHok5Pg OlgaIspanka -
Ensaladilla tropical Ensaladilla tropical
#Alambique. Una ensaladilla muy parecida a la rusa con un ingrediente que le da un sabor especial. Se puede hacer con piña natural o manzana. En mi caso está hecha con manzana golden. Manuel Rueda -
Ensaladilla de quinoa y pollo asado Ensaladilla de quinoa y pollo asado
#DelantalDorado23Una receta fresca, sana y de aprovechamiento de pollo asado que tenía ya hecho y mayonesa de otra preparación hoy_cocina_lisson (Pilar) -
-
Ensaladilla de aguacate Ensaladilla de aguacate
Es una receta de mi amiga MCruz, fácil de hacer y con la que triunfas seguro.maria francisca sanz valero
-
Ensaladilla de QUINOA con KALE y ATÚN Ensaladilla de QUINOA con KALE y ATÚN
Ensaladilla de Quinoa con y Kale y atúnEstefanía Arper
-
-
Ensaladilla de arroz Ensaladilla de arroz
Otra manera de hacer ensaladilla esta vez de arroz.#Memorias Juan Lorenzo -
Ensaladilla de pollo Ensaladilla de pollo
Receta fresquita y ligera, con un sabor y toque diferente.Cynthia López
-
Ensaladilla con mahonesa de calabacín Ensaladilla con mahonesa de calabacín
🥔🥕🐟🥚🥬🧄Temporada de calabacines, los aprovechamos con esta ensaladilla hecha con mahonesa sin aceite. M.E.T.R. (MªElena) -
Ensaladilla de arroz con piña Ensaladilla de arroz con piña
#recetasdeverano Una ensaladilla muy, muy fresca hoy_cocina_lisson (Pilar)
Más recetas
Comentarios