Una buena forma de comer legumbres que no te agradan mucho es en el formato de hamburguesas, a mí me encantan las lentejas, peeero tengo algunos integrantes de mi familia que no le agradan mucho, y de esta forma le encantaaan!!! 😍Y son muy fácil y rápidas de hacer.

Go vegan jjaj👩🏻‍🍳🌱❤️

Primera vez que hago y las ame !

Cuando escucho que las legumbres son comida de invierno, sosas y fomes, inmediatamente digo STOP! 🚫 🤦🏽‍♀️Las legumbres son rica fuente de proteínas, fibra, minerales, y vitaminas, cuyo consumo es tan variado que se pueden comer guisadas, en cremas, ceviches, patés, hummus y hamburguesas! 🍔.Aquí una exquisitez de hamburguesa de lentejas con betarragas realmente maravillosa 😋, apta para celíacos, si usamos AVENA SIN GLUTEN, alérgicos al huevo, veganos y vegetarianos.

Bendita Quinoa! El Grano de Oro de los Andes!

Una hamburguesa diferente y exquisita lentejas y #huevo#batalladecocina #vamosangelica

#LaCroquetaMásCoqueta bueno el otro día hice la croqueta que aprendí de mi mamá, pero hoy me atreví con esta versión que se me ocurrió, a mi esposo no le gusta mucho la quinoa y así le encantó 😍 le coqueteo la croqueta hasta que lo enamoró ajajajja cuando hice quinoa la otra vez preparé harto y congelé el resto, ahora descongelé una parte de eso para las croquetas 🤗

Hamburguesas vegetarianas para dejar descansar la carne de soja