CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ

ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ

Sabri Magnaterra 🌈🌴
Sabri Magnaterra 🌈🌴 @Sabrimagnaterra
Mar Del Plata

ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ

Sabri Magnaterra 🌈🌴
Sabri Magnaterra 🌈🌴 @Sabrimagnaterra
Mar Del Plata
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  1. 40 grquinoa
  2. 1zanahoria
  3. 1cebolla
  4. 1morrón rojo 1 verde
  5. 1berenjena
  6. 1zuchini
  7. 1filet de pescado (a elección) por persona
  8. Hojaskale
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien la quinoa y luego hervir por unos 8 min aprox

    Foto del paso 1 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
  2. 2

    Saltear las verduras cada una por su lado condimentando a cada una de maneras diferentes a elección

  3. 3

    Ej: zanahoria con oliva, mostaza, miel y Sésamo negro

    Foto del paso 3 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
  4. 4

    Ej 2: cebollas caramelizadas

  5. 5

    Ej 3: berenjenas con oliva sal gruesa ajo y vino tinto

    Foto del paso 5 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
  6. 6

    El pescaso hacerlo a la plancha con sal gruesa oliva ajo limón y perejil

  7. 7

    Yo también lo acompañe con una ensalada de kale... (esta en otra receta)

    Foto del paso 7 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
  8. 8

    La ensalada de quinoa la serví en un molde fui colocando las verduras por color en capaz y arriba por último la quinoa!

    Foto del paso 8 de la receta: ᴇɴsᴀʟᴀᴅᴀ ᴅᴇ ϙᴜɪɴᴏᴀ ʏ  ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs ᴄᴏɴ ᴘᴇsᴄᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘʟᴀɴᴄʜᴀ
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sabri Magnaterra 🌈🌴 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/6088035
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Sabri Magnaterra 🌈🌴
Sabri Magnaterra 🌈🌴 @Sabrimagnaterra
viernes 19 de octubre de 2018 20:56
Mar Del Plata
Instagram: @Food.makers_
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Tarta de Manzana 🍎🇨🇱
  2. Pizza casera
  3. Pie de limon
  4. Kuchen de Manzana y Zapallo 🇨🇱
  5. Panqueques
  1. Brazo de reina (facilísimo)
  2. Papas rellenas o empanadas de papas
  3. Queque de chocolate sin azúcar ni gluten
  4. Revuelto de pollo venezolano
  5. Pollo a salsa
  1. Revuelto de pollo venezolano
  2. Brazo de reina (facilísimo)
  3. Huevo Pochado
  4. Bizcocho para torta
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/6088035
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close