Timbal de Arroz Integral con Verduras

Name: Timbal de Arroz Integral con Verduras
Cuisine: peruanas
Ingredients: 1 taza arroz integral cocido; 1 zanahoria picada cocida; 1 zucchini o zapallito italiano picado; 1 cucharadita salsa de ostion para dar sabor oriental; 1 filete pollo entero o en trozos; 1 cucharadita aceite de ajonjolí

Diana Cordero @dianacordero

Lima - Perú

Este plato es muy nutritivo y recomendado para personas con diabetes y colesterol. En un solo paso así de rápido 😉 #Arroz

Timbal de Arroz Integral con Verduras

Diana Cordero @dianacordero

Lima - Perú

Este plato es muy nutritivo y recomendado para personas con diabetes y colesterol. En un solo paso así de rápido 😉 #Arroz

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Ingredientes

1 tazaarroz integral cocido
1zanahoria picada cocida
1zucchini o zapallito italiano picado
1 cucharaditasalsa de ostion para dar sabor oriental
1 filetepollo entero o en trozos
1 cucharaditaaceite de ajonjolí

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Paso a paso

1

Preparamos el arroz. Reservamos. Salteamos las verduras con un chorrito de aceite de ajonjolí, ponemos sal a gusto la cucharadita de salsa de ostion y luego mezclamos con el arroz.
2

Listo para servir.