He querido compartir mi receta de #smoothie o #batidodecastañasdecaju, con mucho cariño. Siempre me he considerado fanática de este delicioso fruto y quise innovar creando esta deliciosa preparación que pienso les encantará!.#inventando#creando#castañasdecaju#batidodefrutas#jugo#smoothie#batido

Y que mejor un rico smoothie de frutas 🍇 con yoghurt y avena para empezar un rico desayuno con harta energía también sirve para llevar al trabajo o también para nuestros hijos para el colegio #desayunosaludable

Uno de mis desayunos favoritos!! Si tienes problemas con el consumo de azúcar, te recomiendo utilizar agua en vez de leche, o una leche vegetal! #RecetasEnTresPasos

Smoothie detox ideal para comenzar el día con un buen desayuno, muy nutritivo gracias a las propiedades de la chía, la ciruela y la avena, que además juntas tienen un sabor increíble! #CocinaSana

En mi casa aprovechamos de comprar la fruta en liquidación en la vega. La piña a mil pesos y el cajón de frutillas a dos mil. La lavamos, la picamos y la congelamos.Con esto, tenemos opción de comer fruta fuera de temporada.Les comparto este smoothie fresquito y revitalizante.

#Tescoma. Esta es una receta #vegana. Me encantan las castañas de cajú y quise hacer una leche con ellas. Quedó muy sabrosa. Incluso para beberla sola. Síganme y les muestro cómo la hice.

Este dulce indio lo hicimos en la universidad para un caso clínico de un deportista vegano, es realmente exquisito y muy fácil de hacer!!! Salen alrededor de 6 bolitas grandes (60 g) y cada una aporta alrededor de 200 kcal y 5 g de proteína!!! Son calóricas pero les prometo que vale la pena hacerlas como snack ya que porque son deliciosas !!! #vegano #dulce #snack #vegetariano

Nuevamente gracias a @paola me he animado y ha sido todo un éxito el hacer nuestra propia granola casera.En casa solemos comer mucha granola, especialmente al desayuno, así que cuando fuimos al supermercado y vi la avena tradicional, recordé que Paola en su receta recalcaba que debía ser de este tipo y no instantánea, le dije a mi pseudomarido que llevemos para hacer granola y prendió con agua.

A veces estamos tan apurad@s para cocinar, y no sabemos que hacer.. bueno aquí te dejo una receta rápida y deliciosa, y muy buena para #compartir con amigos o familia.#cumplimos8Felicidades #Cookpad

Un rico smoothie o batido de frutilla y plátano, ideal para tu desayuno o snack

Estamos tratando de bajar kilitos ganados en la cuarentena así que full verduras y frutas...

Ya que estamos en una época de racionamiento si se puede llamar así...es mi solución para poder sacarme el gustito de comer papita frita pero economizando un poco.