#brócoli #porotos #sombrerosEsta receta consiste en una tortilla de harina frita con forma de sombrero o canasta y rellena con lechuga y ensalada de porotos con queso de cabra.

Me quedó un poco de dip de palmitos y aproveché para comer algo liviano en la noche. #calendario2021

Esta receta se hace con sobras y así aprovechas todo lo que tengas en el refrigerador.

#delantaldorado23Esta receta es muy rica en vitaminas y una forma de integrar una verdura nueva para que los niños coman brócoli. Esto puede ser perfectamente un plato principal, o como único plato.

No sabía que preparar para la cena que fuera fresco y “sano” y me puse a revisar el refri y salió este plato delicioso.

Algo frío y rico para almorzar

De base la lechuga y para complementar un poquito de lo que fue quedando en la nevera 😉#micalendario2021

Nutritiva ensalada con vegetales de zanahoria, vainita, maíz y brócoli... muy funcional para acompañar en cualquier momento de nuestras comidas.

Sana, rica y por sobretodo nutritiva para nuestro cuerpo

Llegó la #PRIMAVERA🌻❤️ y en casa se abre la temporada de jugos de frutas y verduras y las ensaladas como almuerzo 😋

Esta receta es una adaptación de la receta de mi mamá, con algunos cambios pero es una buena ocasión para recordar su cocina con amor. #delantaldorado #amor

Siempre es una buena idea imnovar en las ensaladas cuando hace calor sobre todo.