Brócoli, calabacín, cebolla y garbanzos

Vicky Morales @cook_9214897
Receta en wok, rápida y muy rica
Brócoli, calabacín, cebolla y garbanzos
Receta en wok, rápida y muy rica
Paso a paso
- 1
En una sartén con un poco de aceite, doramos dos ajos. Si te gusta bien hecho el brócoli, añádelos y cocínalos durante un par de minutos, después añade la cebolla y el calabacín. Tapamos para que se haga mejor
- 2
Cuando esté todo dorado y a nuestro gusto, añadimos una pizca de sal y los garbanzos (yo utilizo de bote, los escurro enjuago antes)
- 3
Dejarlo durante unos minutos e ir removiendo hasta que los encontremos a nuestro gusto. Yo bajo un poco el fuego.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vicky Morales le encantará ver cómo quedó.
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