Sándwich vegano
#veggie Cuando comía animales, las noches de vaguería tiraba de lata de atún y mayonesa. Peeeeero, aquí traigo una alternativa igual de rápida, muy sana y completa y que no tiene nada que desmerecer al sándwich de atún! Y encima sin que nadie sufra! Disfrutadlo 😊
Sándwich vegano
#veggie Cuando comía animales, las noches de vaguería tiraba de lata de atún y mayonesa. Peeeeero, aquí traigo una alternativa igual de rápida, muy sana y completa y que no tiene nada que desmerecer al sándwich de atún! Y encima sin que nadie sufra! Disfrutadlo 😊
Paso a paso
- 1
Yo siempre tengo el pan en rodajas en el congelador, así que lo primero es meterlo al tostador para que quede crujiente
- 2
Poner los garbanzos en un bol o un plato y machacar con un tenedor
- 3
Añadir la veganesa y la mostaza y mezclar bien. Puedes añadir alguna especia si te apetece, a mi así me encanta 😊
- 4
Poner en el pan los canónigos, el pepino y el relleno de garbanzos y disfrutar de un trabajo bien hecho sin dañar a nadie 😉
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Carlos Martin -
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