Estaba buscando cómo hacer esta rica crema, así que la hice a mi gusto. Espero que les guste😍

Crema

TMX hecho en Thermomix. Es nuestra crema preferida 😊

Vamos con una rica crema ideal para primer plato o para la cena. Una forma perfecta para entrar en calor, con un sabor muy agradable, muy sencilla de hacer y con ingredientes muy asequibles.

Otra forma riquísima de tomar verduras: ahora, en verano, bien fresquita y en invierno caliente para reconfortarnos del frío.Es muy ligera porque no lleva nata ni patata.

Desde un punto de vista nutricional, las judías verdes aportan una baja cantidad de calorías y grasas, de manera que 100 gramos aportan únicamente 30 calorías, de ahí que por sus beneficios nutricionales y baja presencia en grasas, sean interesantes en dietas equilibradas, sanas y de adelgazamiento.Se convierten en una buena fuente de fibra, vitaminas (como la provitamina A, vitaminas B2 y B6, y vitamina C) y minerales (como el potasio, calcio, magnesio y fósforo). Así que al ataque…vamos con la receta !!!!Espero que te guste!!!

Yo lo he cocinado con el Mambo de Cecotec, pero puede cocinarse en una olla y triturar con batidora de mano.

No sé si es que hoy yo tenía el cuerpo destemplado o que por la noche las temperaturas bajan bastante, pero tenía frío y el cuerpo pedía algo caliente para cenar. Así que hoy un rico, sencillo y sano puré de verduras.

Hoy voy a enseñaros a cocinar una receta sana y muy sencilla que cualquiera puede hacer en casa independientemente del nivel culinario que tenga. Si deseas aprender a cocinar sin malgastar tiempo y dinero te dejo aquí mi curso de cocina digital:https://app.tutellus.com/cocina/recetas/aprende-a-elaborar-ensaladas-sin-perder-el-tiempo-31567

receta #vegetal tradicional y #rápida de hacer en la Thermomix

Aunque en Tenerife no sabemos que es el Otoño todavía, me apetece este plato porque es muy rico y ligero sobre todo para la hora de la cena.