Ensalada fresquita para los días de verano.

📜Receta en mi YouTube https://youtu.be/yd3ngZPRnQI😊Una ensalada muy completa, que puedes tomar para almorzar o cenar, fría o templada, incluso a temperatura ambiente.📜Receta tomada de Cookpad de Almudena Collado @biolove306, adaptada a mi gusto.#aceitedeoliva #blog #Cookpad #ElRinconcito #Ensalada #ensaladafría #Ensaladafríaindividualdesalchichaypatatas #ensaladaindividual #Ensaladasaludable #huevoscocidos #longanizasdepollo #mayonesa #patatas #Patatascocidas #recetasfaciles #recetassaludables #salyperejil #Salchichas

Bueno pues ya empezamos la temporada de verano. En casa casi todas las noches hay ensalada de cena, ya sea de patatas, de pasta, de arroz, de verduras, de frutas etc. Muchas ensaladas.Es bueno para la salud incluir ensaladas en el menú diario. Uno de los principales beneficios que nos aportan estos platos, es que por estar compuestas en un 90 por ciento de agua, se constituyen en alimentos hidratantes para el organismo.También producen una sensación de ‘llenura‘, factor que contribuye a que no deseemos consumir más alimentos, y esto evita que subamos de peso. Además, por ser ricas en fibra, evitan el estreñimiento.

En verano vienen muy bien las ensaladas, de normal esta ensalada la hago con huevo duro y olivas sin hueso, pero no tenía, así que la de hoy es con lo que había por la nevera.

Son muchas las preguntas que me hago cuando veo tantas hectáreas consumirse en cenizas, y me queda la duda de si se trata de acciones mafiosas para obtener beneficios o simplemente algún loco que lo provoca. O de si es cuestión de reemplazar los pinos mediterráneos por otro tipo de árboles que den ganancias para usar su madera. Al final, después de los incendios “nadie sabe nada” y queda todo en nada.Pero tras esta semana, no puedo apartar de mi mente esta estampa negra, cenicienta y humeante de ese valle de silencio y desolación y, no dejó de torturarme con: ¿por qué los bosques de Suiza o Finlandia no arden y los de Galicia, los de Castilla y los de El Bierzo sí? Una explicación simple sería porque en esos países no gobierna el partido que nos dirige, pero no me gustan las explicaciones simplonas, como algunas que culpan del desastre a un imbécil con una cerilla y mucho viento. En Suiza, Finlandia o Irlanda también hay mucho viento, imbéciles e incendiarios, pero el monte no arde… Así en Suiza, un tercio son bosques, y este crea más de 20.000 trabajos directos, pero además es que hay prevención diaria y permanente y, no creen en el monocultivo eucalíptico —apocalíptico—(me han dicho que es difícil quemar un bosque de acebos). Además un alcalde al que se le quemaran mil hectáreas sería inmediatamente inculpado, y ningún juez suizo osaría archivar un delito ecológico de graves consecuencias económicas y ambientales.—SEMANA22—#DelantalCookpad2025#CuidemosNuestroMonte

Ideal en días calurosos y esperándote en el fondo de la nevera.

Ensalada Fría (Cubana)

La "ensalada fresca de patata" es una mezcla de verduras crudas con patata. Se hace en poco tiempo y es ideal para verano ya que fresquita está más buena, aunque se puede comer templada también. Es apta para personas diabéticas y puede ayudar a adelgazar debido a su bajo contenido en grasa. Sin más, os dejo con la receta. Espero que os guste y os animo a comentar vuestros resultados y sugerencias.Vídeo: Ensalada de verano fácil

Ensalada sencilla y fresquita ..genial para el verano ...;)