Edulcorant

Huevo de linaza (una cucharada de linaza molida con 3 cucharadas de agua) • Harina de avena • Naranjas medianas • Leche vegetal • Stevia o el edulcorante de si elección • Polvo para hornear • Bicarbonato de sodio • Sal • Extracto de vainilla (opcional)

Harina de avena (avena molida en licuadora se puede) • Banano • Huevo • Zanahoria rallada • Polvo para hornear • Queso crema • Mantequilla de maní SIN AZÚCAR NI EDULCORANTE • Banano

Manzanas peladas y picadas en trozos medianos • Jugo de media naranja 🍊 • Brandy o ron (opcional) • Panela rallada o endulzante de su preferencia cantidad deseada • Canela en polvo, jengibre una pizca de cada una • Avena en hojuelas • Avena molida • Canela en polvo y nuez moscada • Mantequilla temperatura ambiente • Leche deslactosada • Edulcorante o 2 de azúcar común • Mix de frutos secos y uvas pasas

avena en hojuelas • leche • Huevo • Edulcorante • Margarina • Canela en polvo • Esencia de Vainilla

guayabas • yerbabuena • Azúcar o edulcorante

Harina de avena • Huevos • Edulcorantes o azúcar • Leche • Bicarbonato • Esencia de vainilla • Mantequilla • scoop Proteína • Cocoa • lo necesario Leche

de: • Tomate de árbol • Mora • Fresas • Agras • Arándano • endulzante de su preferencia yo utilicé edulcorante slim • crema de leche light fría y batida hasta espesar

huevos enteros • claras • jugo de limón • yoghurt griego • almidón de yuca • Edulcorante

huevos • harina de trigo integral • edulcorante en polvo • Stevia • panela molida

Huevos • Frutillas • limón • Edulcorante o Azúcar a gusto

Crema de leche o nata deslactosada • leche líquida deslactosada • Edulcorante (yo usé ducralight) • El jugo de 3 limones • galletas María sin azúcar

Harina de trigo • huevos • Frutos rojos • Nutella • Banano • Edulcorante o azúcar • Leche tibia

agua • zumo de Limón • limón pequeño • Edulcorante • Miel

arándano • moras • agua • leche deslactosada • avena en hojuelas • Cerezas en almíbar (para decorar) • Edulcorante en polvo

harina de trigo • edulcorante para diabéticos • mantequilla sin sal • agua necesaria • queso para untar dietetico • manzanas verdes • huevos • ralladura de limón • avena en hojuelas • almendras • canela • edulcorante para diabéticos •

Palta (Aguacate o Avocado) . Me encanta la " Variedad Hass " , ustedes pueden utilizar la de su predilección . • Leche (la que consumimos) • Edulcorante (el que consumimos) • Brandy

PARA LA BASE: • avena • mantequilla de maní • stevia o cualquier endulzante • yema de huevo • aceite de coco • PARA EL HELADO: • yogurt griego • crema de leche light • de taza de fresas en trozos • de taza de moras en trozos • edulcorante o miel

DURAZNOS MEDIANOS • AGUA • LAUREL • EDULCORANTE

leche de almendras o leche de arroz • agua • avena en hojuelas • quinoa en hojuelas • edulcorante o miel o panela rallada para endulzar (opcional) • almendras tostadas • frutas de estación de nuestro consumo diario (arándanos, frambuesas, peras, fresas, banano o plátano, papaya o lechosa, etc.)

gelatina sin sabor • leche de almendra • cacao en polvo • Stevia o edulcorante • Licuadora • Olla para cocinar • Moldes o envase hondo para congelar

avena en hojuelas triturada o "harina" de avena • huevo • proteína whey isolatada • o 50 ml de leche de almendras sin azúcar • canela en polvo • edulcorante • Mantequilla o aceite PAM en spray

Manzanas verdes o rojas según nuestro régimen alimenticio • Astilla de Canela • Azúcar o edulcorante según nuestro régimen alimenticio • Agua • Maizena (Fécula de Maíz) OPCIONAL (en caso de que quede muy líquida la salsa podemos ligarla)

mora • agua • splenda, stevia, Edulcorante apto para diabéticos

ciruelas pasas sin hueso al natural o troceadas al gusto • puré de manzana natural frìo orgánico ( o lo preparamos nosotr@s mism@s) • hojuelas de avena natural ( En Colombia la más utilizada " Avena Quaker en Hojuelas, utilizar la de cada país, la favorita de cada un@ de ustedes) • edulcorante apto para diabéticos ( opcional) • leche descremada • canela molida para espolvorear ( opcional - el puré de manzana ya tiene canela)

edulcorante o el azúcar que utilicemos • manzanas verdes sin piel, sin corazón, cortamos rebanadas delgadas (reservamos unas cuantas para decorar) • leche evaporada • leche condensada • esencia de vainilla • Puré de manzana a la canela (ver en mi recetario) • huevos

Arándanos o zarzamoras ya limpias (reservamos algunas pocas para decorar) • Leche evaporada ( ver en mi recetario ) congelada • leche (la que consumimos a diario) • Miel o el edulcorante que consumimos