. Gramos de harina integral, . Huevo, . Ml de agua aproximadamente, . Ml de aceite de oliva, . Cucharadas de azúcar, . Cucharada de melaza de panela, .cuchsradita de sal, . Cebolla roja grande, . Cabeza de ajos, C/n. De aceite de oliva para la cebolla y el ajo, . Hojas de espinacas, %. De levadura (10. Gramos)