Una opción para el desayuno o cena

Un rico y saludable desayuno

Mi día keto #MiMejorRegalo

Desayuno súper completo, con las adecuadas proteínas, grasas y carbohidratos.

¿Quieren un desayuno rápido y sustancioso? Este omelette los va a sacar de apuros y van a quedar deleitados, les juro 🤤. Si lo hacen por favor mándeme foto 📸 de su versión ya que uno lo puede rellenar con lo que sea 🙋🏽‍♀️Haciéndolo me di cuenta que necesito aprender a partir un huevo porque lo hago súper regular 😂 ¿Algún tip?

"Mamá me apetece un tortilla de esas que tú rellenas por las mañanas", fueron los buenos días de mi hijo ésta mañana que vino a visitarnos. Bueno como se imaginan, mamá se puso a rellenar esa tortilla deseada y éste fue el resultado, mi hijo no veía más lejos del plato que tenía al frente y degustó aquella omelette que tuve la precaución de fotografiar para compartirla con Ustedes. Sencillamente espectacular!!! Con mucho gusto.

En casa tenía dips de berenjena preparado y que mejor forma de terminarlo que rellenando una omelette con él y compartirlo en casa con Ustedes de una forma fácil, rápida y para un desayuno cargado de energía y sabor y comenzar nuestra jornada laboral!! A que sí!!

Este delicioso omelette es una inspiración de alguien a quien quiero mucho, lo hizo, lo publicó, y yo sencillamente copié su receta para aprender. Que delicia de desayuno. Seguro cada vez me quedará mejor. Muchas gracias por compartirlo.

Estoy aprendiendo a hacer huevos y uno de los que me parecen complicados son los omelettes pero hoy al fin no se me rompió 🥺 y además lo hice en un sartén pequeñito un reto total hacer el pliegue veremos mañana como me va en la práctica de huevos en clase🤪.

Un desayuno con una mezcla diferente, es un omelette con quesadillas. Muy rico y una idea para un domingo soleado ☀️☀️☀️

Y yuca frita, un acompañamienyo muy nuestro y que va estupendamente.La omelette o tortilla francesa, es un plato elaborado con huevo batido y cocinado con mantequilla o aceite, en una sartén, por lo general de teflón. La forma que adquiere durante el cocinado es similar al de una hoja redonda, extendida o plegada sobre sí misma.Se rellena con vegetales salteados, carne, pollo, eso a gusto y sirve como desayuno o cena, muy fácil de elaborar. Vamos a contarles mi proceso😋