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berenjena pequeña tatemada • cebolla mediana cortada en láminas • mantequilla ó margarina • Sal y pimienta • Miel de panela • Salsa de garbanzos de mi recetario • Queso de su preferencia
30 minutos
2 raciones
Natalie camargo
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garbanzos activados (es decir, remojados en agua por aprox. 8 horas) • agua • zumo de limón • Aceite de Oliva • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Orégano • Levadura nutricional
30 minutos
15-20 porciones
Mafe Gonzalez
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coliflor pequeño triturado crudo • garbanzos cocidos y triturados / la receta original va con nueces trituradas • champiñones • cebolla cabezona pequeña picada en cuadritos pequeños • zanahoria mediana cruda bien triturada • pasta de ajo • salsa para carnes • salsa negra • salsa bbq • páprika • pimienta • pasta de tomate •
75 minutos
Varios
Natalie camargo
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garbanzos cocidos • coliflor mediano cocido y picado • salsa cremosa de calabacín de mi recetario • queso que funda • tocineta picada en tiritas y salteada con 2 cucharadas de ketchup • mostaza • Sal • finas hierbas • ají en polvo o pimienta a gusto • harina de trigo
90 minutos
3 raciones
Natalie camargo
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pechuga de pollo cocida • pimiento amarillo picado • cebolla morada picada • Tomate cherry • Queso bajo en grasa en cuadros • garbanzos • brócoli • pan integral
2 raciones
La Toya
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Arepas de maiz de mi recetario • Relleno: • berenjena pequeña tatemada • cebolla cabezona mediana cortada en julianas • mantequilla • Sal y pimienta a gusto • queso fresco • garbanzos cocidos
30 minutos
2 raciones
Natalie camargo
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garbanzos cocidos y fríos • papas criollas cocidas y partidas a la mitad frías • espinaca al gusto • de tomates Cherry • aceitunas deshuesadas picadas • cebolla blanca picada en cubos • Para aderezar • whiskera de vinagre de manzana • aceite de oliva • queso crema • limón • pimiento de colores picados en cubos •
6 porciones
Dra. Eidis Diaz Torres
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tortillas de harina integral • garbanzos a feira en mi recetario • Pesto de albahaca con maní, en mi recetario • queso mozzarella al gusto • Semillas de sésamo y orégano a gusto • Mantequilla
15 minutos
1 ración
🌺Zandry ABRADELO🌺
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garbanzos cocidos • coliflor pequeño cocido y picado pequeño • salsa cremosa de calabacín de mi recetario • Sal • ají en polvo • finas hierbas a gusto • aceite de oliva • Queso cremoso que funda • harina de trigo • mostaza • Masa para empanada de mi recetario
90 minutos
4 raciones
Natalie camargo
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garbanzos • Agua • cebolla rallada • Espinaca • Orégano • Sal • Granola sin uvas pasas • huevo • Pan rallado • Queso (opcional) • aceite de girasol o de oliva
5 personas
Laura A.C
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relleno (cerdo molido, cebolla, pimentón, ajo, relleno de berenjenas, sal Iniesta y mi toque de salsa para carnes) • pan árabe • hummus de garbanzos • Opcionales • queso por envuelto • jamón por envuelto
10 minutos
2 Comensales
Dina Luz
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zanahorias • yema de huevo • claras de huevo • perejil • hna de avena o garbanzo (yo use hna de garbanzo) • miga de pan • queso campesino • Puedes reemplazar los huevos por 2 cucharadas de Linaza • Puedes usar cualquier hna
20 minutos
15 porciones
Dilma More 🇨🇴
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garbanzos cocidos • arvejas o guisantes • maíz tierno • zanahoria grande • cebolla morada grande • pimentón verde • cdta. de pasta de ajo en mi recetario • aceite de oliva • Sal y pimienta • huevos • Queso parmesano, pimienta roja triturada
20 minutos
4 raciones
🌺Zandry ABRADELO🌺
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arroz para sopa (reservamos en 2 tazas agua caliente por 15 minutos) • consomé de pollo • garbanzos ya cocidos • menudo ya cocido y troceado • espinacas ya limpias y picadas • sal marina • cubos de queso mozzarella para decorar y para darle mucho más sabor (opcional) • palta para acompañar
30 minutos
4 raciones
kmaru176
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lentejas, garbanzos, soya o frijoles, ya cocidos y triturados • huevo entero • polvo de bizcocho • rasa de sal • queso parmesano, o queso duro para rallar no salado • aceite de su preferencia, para freír
30 minutos
6 raciones
belladona
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carne entrecanto, con corte para bistec • ajo • jengibre • aceite y • sal y pimienta • arroz previamente lavado bien que no le quede almidón hacerlo un día antes • pimentón 20 gr de ají dulce 20 gr de cebollín y 20 gr de cilantro 20 gr de ajo 2 cucharadas colmadas de aceite vegetal • garbanzos. Limpios hervidos y pelados hay que quitarle después de hervido una capa transparente • papá hervidas y cortadas en rodajas • cebollín 10 gr de cilantro 10 gr de ají dulce 20 gr de mantequilla con sal clarifica • cilantro y 100 gr de queso semi duro
1 hora
1 ración
LLEONEL AARAUJO
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garbanzos • agua (cada una taza de garbanzos es dos tazas de agua, por si quiere aumentar cada dosis) • ajos • Sal • Jugo de un limón • aceite de girasol (o el que gustes) • levadura nutricional para darle sabor, pero sino ponerle cualquier condimento que desee para darle el sabor que quiere usted • de una cebolla • aceite para aceitar el recipiente donde se pondrá el queso
1 queso mediano
Rebeca Shary
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