calabaza • zanahorias depende del tamaño • puerro • cebolla • caldo de verduras • aguacate naduro • naranja sanguina, sino vale una normal • jengibre en polvo • sal y pimienta • aove
judías blancas. ( se pueden cocer en blanco • pimiento rojo • pimiento verde • cebolleta morada • tomates medianos • aove vinagre de manzana mostaza de djon y sal • hierbabuena
leche • huevos • pan de torrijas (también se puede usar pan de molde) • aceite de girasol o de repostería • azúcar • canela en rama y molida • piel de naranja
garbanzos cocidos • cebolla 2 diebtes de ajo • tomate triturado • calabacin mediano • pimiento verde italiano • pimiento rojo • Sal, pimienta hierbabuena y tres cucharadas de aceite
espinacas fresca • pasas secas • piñones • ajo • rulo grande de queso de cabra • pan de hogaza • nueces (opcional) • aceite de oliva • Sal de tomate (si no tenéis sal normal al gusto)