Budín de algarroba, cacao, y harina integral, light 🙋😍💯💋

Budín de algarroba, cacao, y harina integral, light 🙋😍💯💋
Paso a paso
- 1
Prende el horno a fuego moderado mientras preparamos el budín.colocar la canela, el azúcar mascabo, el cacao y la algarroba en un bols, e integrarlo todo.Una vez que todo esté bien mezclado colocar el huevo, el aceite y mezclar.
- 2
De a poco vamos a ir agregando la leche para que se vaya integrándo bien, no puse la cantidad de la leche porque yo fui poniendo a demanda de la mezcla, lo que la preparación iba necesitando.
- 3
Ahora colocamos las uvas pasas y mezclar, colocamos la harina integral y a medida que la preparación vaya necesitando leche vamos agregando hasta que quede una mezcla homogénea.
- 4
Enmantecar y enharinar un molde de budín y colocamos la preparación y llevamos al horno, como siempre digo, depende del horno, depende la cocción, en mí horno tarda uno 30 min si es que está precalentado.Espero lo disfruten, a mis hijas le encantó, la mezcla de algarroba y cacao, dieron al budín un color de un chocolate muy apetitoso, y ni les cuento del sabor.
Recetas similares
-
PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3 PEPINO🥒 Y YOGURT🍓 Almuerzo, Plan de Dieta No.3
Tercer día de dieta, una dieta algo insipída y restrictiva. Intento darle sabor y color para hacerla llamativa y vistosa a los ojos y al gusto y poder compartirla con ustedes que están siempre ahí, gracias...!!! Me acompañan y se los cuento🍊#SinCarne 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Sopa dietética, sopa de brócoli, apio, pimentón, cebolla en rama. Sopa hipocalórica (baja en calorías) para dietas y para prevenir la retención de líquidos. ¡Fácil y rápida! Sopa dietética, sopa de brócoli, apio, pimentón, cebolla en rama. Sopa hipocalórica (baja en calorías) para dietas y para prevenir la retención de líquidos. ¡Fácil y rápida!
Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí. Soledad Celeste -
CENA Plan Dieta No.2😋 CENA Plan Dieta No.2😋
Seguimos, esta es la cena de hoy, una pechuga de pollo hervida, mezclada con tomates frescos, aceite de oliva, pasta de ajo, orégano y pizca de sal, montada sobre una rebanada de pan de semillas casero. Como postre una naranja y un té o cafétinto, sin azúcar. Entremos a la cocina...!🍅#CocinaSana 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Pancakes de avena sin lácteos Pancakes de avena sin lácteos
Unos deliciosos y rápidos pancakes para el desayuno o la merienda. Sin leche, ni huevos. Karen Rod -
Tortilla de plátano maduro + Puré de plátano 😋 Tortilla de plátano maduro + Puré de plátano 😋
#ebook #mirecetario #RecetasEn3Pasos Deliciosa y fácil, para acompañar cualquier comida. No confundir plátano (hartón) con (banana ➡ 🍌) Vamos!! 😍 Valentina - Cocina Casera 😍😘 -
-
Torta de manzana y pera Torta de manzana y pera
El bizcocho quedó esponjoso y bajito en azúcar, para acompañar con un vaso de leche Ninfa Carrascal -
Carrot cake (Torta de zanahoria) 🥕🥧 Carrot cake (Torta de zanahoria) 🥕🥧
Una opción sencilla y deliciosa para disfrutar con la familia. Paula Andrea Castilla -
TARTA De Zanahoria🥕con Granola de Coco🥥y nueces😋 TARTA De Zanahoria🥕con Granola de Coco🥥y nueces😋
Tenía granola en casa, me encanta la granola con coco, y quise añadirla a esta riquísima tarta de zanahorias a ver que pasaba... y el resultado, realmente el que esperaba, deliciosa, se las comparto para una merienda en familia, vamos y se los cuento😋#mirecetario 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Mug Cake de vainilla y uvas pasas 🍇 Mug Cake de vainilla y uvas pasas 🍇
#AmoryAmistad Súper deliciosa y fácil. Inspirada en la receta versión limón de Tamara 😊 y queda súper esponjosita Valentina - Cocina Casera 😍😘 -
TARTA Rallada de Manzanas🍎y 🍐Peras...! TARTA Rallada de Manzanas🍎y 🍐Peras...!
#Económicas🍎🍐Deliciosa tarta rallada de manzana y pera con una técnica recién estrenada que me encantó y como me la gocé, el rallado de la masa, inspirada en las Recetas de Esbieta, un blog que sigo hace rato y que, Ella, su autora te explica de una manera muy fácil y sencilla, todo su recetario. Pueden visitarla cuando puedan, les encantará...!😜Excelente para la cuarentena, un antojo dulce que va muy bien en cualquier momento, vamos y se los cuento, porque#yomequedoencasacocinando💞💕💖 #yoestoyencasa😘 #delantaldorado 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
BROWNIE🍫 Con Harina de Lentejas y 🍒Arándanos a la Taza...! BROWNIE🍫 Con Harina de Lentejas y 🍒Arándanos a la Taza...!
Usando la harina de lentejas y conociendo sus propiedades y beneficios, les comparto este brownie, que sé les va a encantar, sano y nutritivo, entremos a mi cocina...!😋😋 YoCocinoconCookpad 🌺Zandry ABRADELO🌺
Más recetas
Comentarios (2)