Esta forma de almacenar para reservar, o llevar o regalar en vasitos es genial, es muy práctica y cómoda y a la vez se puede consumir en el mismo recipiente, la tengo adoptada, pasemos a contarle mi tahine con toque de nuez moscada, para alucinar, entremos😋

Es fácil muy práctica y sabrosa la primera vez que comí hummus fue a los 14 años ni sabia como se llamaba mi abuela la hizo porque ella le dieron a probar en New York y cuando volvió hizo me gustó luego en la película de no te metas con Zohan xd salió pero seguía sin saber que era xD pero hace días volví ver la película y la busqué aquí y me salió y dije yo ya lo había comido sin saber que así se llamaba LOL

Esta es una receta muy deliciosa y saludable para sustituir la mantequilla o queso crema que añadimos a nuestras comidas. Espero que te guste.Los créditos a tooodas las páginas que visité para poderlo hacer.☺️#pesebre

una preparación deliciosa para compartir con familiares o amigos !sola como pasa boca o acompañada en sanduches seria ideal, ven y acompañadme a cocinar !

En esta ocasión no le agregue ajo porque no me lo paso aún (embarazo) sin embargo y para mi sorpresa quedó deeeelicioso con el toquesito ácido del limón

Es un plato tradicional Árabe, muy nutritivo y fácil de preparar. Anímate!!!

El hummus es una de las recetas más populares del Medio Oriente. Puede ser acompañada con pan, o puede ser un aperitivo para picar.Yo amo los garbanzos, para mi es la mejor legumbre que existe, por los beneficios que tiene, alta en proteínas vegetal, fibra, y ayuda al colesterol malo y es excelente para el corazón.

Nunca lo había probado, pero acá les dejo MI HUMMUS, espero les guste tanto cómo a mi😋

#mitoque Espero que les guste esta receta a la que llamé Hummus, en realidad le falta un ingrediente que es el Tahini que es un aceite de sésamo o ajonjolí. Salud!

Porque la #CocinaFácilyRápida también es deliciosa, para llevar al trabajo, para la lonchera de los hijos y obviamente para enamorarnos con ella. ¡Anímate a mostrarnos tus fotos! ¿Te gusto la receta?#MomentosFriko #CocinaRápidayFácil

Esta receta es muy especial para mi porque fue la primera que cociné en toda mi vida yo sola, porque es de mis comidas favoritas, es rápida de preparar cuando se vive solo.

Una porción de 100 gramos de garbanzos cocidos sin sal nos aporta hidratos de carbono (creadores de energía), fibra dietética (buena para la salud cardíaca y digestiva), proteínas y grasas, pero además, los garbanzos ofrecen en su composición vitamina A, B6, C, E y Que, calcio, fósforo, potasio, zinc, magnesio y hierro