#mimenúdelasemanaEl zapallo un alimento muy saludable, rico en vitamina C y beta-caroteno. Por estas características, al igual que las zanahorias, ayudan a preservar la vista, mantener la piel sana y reforzar el sistema inmunológico. Aporta pocas calorías, una gran cantidad de agua (lo que facilita la hidratación del cuerpo), carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales.

Súper crocantes y deliciosas😋

Quieres preparar algo diferente? Y NO sabes que hacer... Al estas......nuevas recetas que son ideales para toda la familia y el resultado es muy .....bueno! Aquí va la receta:

Sorprende a tu pareja, familia o amigos con esta deliciosa receta fácil y económica. Es excelente compañera para las reuniones y las puedes disfrutar con cualquiera salsa que te guste.

Aprende a hacer estas deliciosas😋 croquetas de atún caseras, una receta diferente, original y sana que seguro te gustará. Y para tu familia👩‍👩‍👦‍👦. Te comparto esta receta de cocina para que disfrutar de unas deliciosas bolitas de atún. Que podrás servir como aperitivo o como parte de una comida especial. Sigue leyendo el paso a paso! Es fácil, económica y muy rico su sabor.

#vegetal Reto Auyama / Zapallo

Es mi versión de milanesa, ya que hay algunos ingredientes que cambio, respecto a la milanesa argentina tradicional. Sin embargo, es súper rica y muy muy fácil de hacer.

Delicioso sándwich de espinaca y queso en pan de avena con bastones de zapallo dorados en la sartén...

Es una buena opción para personas que tienen el colesterol alto y la dieta debe ser baja en grasas.