#mitoque Espero que les guste esta receta a la que llamé Hummus, en realidad le falta un ingrediente que es el Tahini que es un aceite de sésamo o ajonjolí. Salud!

Es especial para fechas como Navidad, llevar como detalle en un lindo recipiente a las tradicionales novenas y, a demás , es muy especial porque con ella empezaré mi emprendimiento!!!

Comida sana, deli y súper fácil 🤤🤤

Es fácil muy práctica y sabrosa la primera vez que comí hummus fue a los 14 años ni sabia como se llamaba mi abuela la hizo porque ella le dieron a probar en New York y cuando volvió hizo me gustó luego en la película de no te metas con Zohan xd salió pero seguía sin saber que era xD pero hace días volví ver la película y la busqué aquí y me salió y dije yo ya lo había comido sin saber que así se llamaba LOL

Ideal para cenas especiales y también para los almuerzos del trabajo ya que nos ahorra tiempo 😉

Esta es una receta muy deliciosa y saludable para sustituir la mantequilla o queso crema que añadimos a nuestras comidas. Espero que te guste.Los créditos a tooodas las páginas que visité para poderlo hacer.☺️#pesebre

Un buen acompañamiento para sus comidas, almuerzos o cenas...

En esta ocasión no le agregue ajo porque no me lo paso aún (embarazo) sin embargo y para mi sorpresa quedó deeeelicioso con el toquesito ácido del limón

El tahine en todas sus variantes...! Y yo que le pongo el punto-toque Zandyabradelesco, es para alucinar. Este es el caso: lentejas, pasta de sésamo y maní, cosa de locos. Me acompañan y les aseguro que más de dos lo van a intentar, cosa que me encanta, pa'mí todos los corazones, 💕💖💝 vamos allá...!😋#delantaldorado

Los garbanzos son legumbres muy nutritivas y deliciosas, aportan fibra y proteína vegetal que contribuye a mejorar el tránsito intestinal y regula los niveles de colesterol, por lo general los consumimos guisados, pero una manera sana, fresca y deliciosa de comerlos es como lo hacen en el Medio Oriente, una exquisita crema fría de garbanzos para untar ( el famoso Hummus con Tahini), sobre lo que gustes. Podemos hacerla en casa a un precio económico, fácil y rápido, les cuento como la hago yo para nuestro consumo, intentarlo también y me encantan fotografías compartidas. Vamos, entren ya...!😋

Pensando en familias grandes a la hora de reunirse. Típico en nuestra costa caribe nos gustan los arroz con todo. Este arroz es también preparado para cenas Navideñas.

Si les soy sincera, nunca en los años que llevo de vida había probado garbanzos. Con esta receta los probé por primera vez y WOW, no se van a arrepentir.Sabemos que los garbanzos son una gran proteína vegetal además de ser muy versátiles. Esta es una de las formas en las que más me gusta consumir este súper alimento, espero que lo disfrutes y te gusten.