Bolitas de avena y plátano al microondas
#delantaldorado. He visto esta receta por internet y me ha encantado.
Bolitas de avena y plátano al microondas
#delantaldorado. He visto esta receta por internet y me ha encantado.
Paso a paso
- 1
Preparamos los ingredientes, con la ayuda de un tenedor en un bol machacamos bien el plátano hasta que quede una masa.
- 2
Incorporamos los copos de avena, pizca de sal y una cucharada de canela o al gusto, remover bien hasta conseguir una masa homogénea, nos untamos las manos de aceite para hacer las bolitas.
- 3
Hacemos bolitas de unos 20 gramos recortamos papel vegetal del tamaño del plato del microondas y vamos poniendo las bolitas encima.
- 4
Le damos al microondas un minuto y medio a máxima potencia,(mi microondas es de 850 w), listo para saborear este rico snack para picar o desayunar qué te da fuerza y energía todo el día.
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