LUBINA AL HORNO, CON PATATAS PANADERA
#detemporadasaludable
#delantaldorado
hoy os traigo esta receta de pescado, facil de preparar y muy rica, queda muy jugosa, y con las patatas que absorben todos los sabores para chuparse los dedos!!!!
LUBINA AL HORNO, CON PATATAS PANADERA
#detemporadasaludable
#delantaldorado
hoy os traigo esta receta de pescado, facil de preparar y muy rica, queda muy jugosa, y con las patatas que absorben todos los sabores para chuparse los dedos!!!!
Paso a paso
- 1
Pelamos las patatas, cortamos en rodajas un poco gruesas, pasamos un poco en una sartén con aceite, treservamos
- 2
Ponemos la lubina ya limpia en una bandeja de horno, hacemos dos cortes encima y ponemos dos rajas de limón, el resto rociamos por encima
- 3
Ponemos una sartén al fuego con un poco de aceite, añadimos los ajos picados y la cebolla tambien picada, dejamos que poche un poco, cuando lo tengamos añadimos el pimentón movemos, echamos el vino blanco dejamos que evapore un poco
- 4
Ponemos el sofrito por encima de la lubina, añadimos también las patatas, ponemos un poco de perejíl picado
- 5
Ponemos el horno a 170º parte de abajo dejamos unos 20 minutos hasta que esté hecha..
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#pescado #lubina #horno #recetasaludable #weekendretoCada vez me gusta más el pescado. Bueno, en general todo lo que viene del mar. Se trata de una lubina al horno sobre una cama de patata, cebolla y tomate ¡Para chuparse los dedos!Lo mejor es que se prepara de forma muy fácil y rápida. Como va al horno y con poca grasa es más sano y con la patata, el tomate y la cebolla nos queda un plato principal muy completo. Para una cenita de fin de semana, acompañada de un vino blanco queda de lujo 😉¡Mira qué fácil es de preparar!
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hoy una receta facilita, hecha en el horno y con un resultado delicioso! uno de mis pescados favoritos, junto con el salmón y el rape, la lubina.http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/2018/02/lubina-al-horno-con-patatas.html
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