Es una buena opción para personas que tienen el colesterol alto y la dieta debe ser baja en grasas.

Para los que tienen alto el colesterol y quieren ingerir proteínas

Una comida muy nutritiva y light, ideal para el verano o para gente que está a dieta pero quiere comer algo sabroso. Y es que hacer salteados al wok es una idea genial y muy saludable.

Beneficios del hígado: es uno de los alimentos más ricos en vitamina A, hierro, zinc, y B12. Pero no es aconsejable para personas que quieren hacer dieta, por su alto contenido de colesterol, no se debe consumir con mucha frecuencia.#CocinaMundial2018

Son deliciosas le intente picar mucha verdura para que le diera mucho sabor ya que no lleva sal ni azúcar ni ninguna clase de condimento

Me hace recordar que casi siempre la gente prepara la pechuga a la plancha por que dicen que la pechuga no tiene mucho gusto sabor la preparo y con mucho sabor

Hace unos días había hecho la salsa napolitana de un chico de por acá para una pasta y quedo para chuparse los dedos, hoy tenía ya el calabacín cortado y pues quise improvisar y salió una rica receta, recuerda que intentamos reducir la ingesta de sal así que la dejo a tu gusto

Con el experimento de la papa rallada y el huevo revuelto, aprendí que hay que mezclar y te inventar las parejas en la comida... tenía mucho pero mucho sueño esa mañana y por inercia piqué las puntas y le hice una abertura a lo largo del “guineo verde” que resultó ser plátano pero no me daría cuenta sino mucho después y fue perfecto ❤️

Estos filetes de lentejas y avena que quiero compartir con mis amigos Chefs👩‍🍳 son muy nutritivos y sabrosos!!!.😊 Serán la opción perfecta para tu comida o cena gracias a su alto contenido proteico, de fibra y cero colesterol. Vamos a utilizar los copos de avena triturados para que las lentejas se peguen y los filetes rusos no se deshagan, en vez de utilizar el pan rallado. El resultado son unos filetes compactos con mucho sabor que no sólo puedes servir al plato acompañado de verduras, arroz . Me gustó prepararlos💯. Quedan muuuy ricos...!!!#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon❤#delantaldorado

No tenía ni idea que preparar de almuerzo. Ya era muy tarde y necesitaba algo rápido. Contando que mi esposo llegaba del trabajo y mi niña ya estaba pidiendo de comer.. se me ocurrió hacer todo una sola preparación en poco tiempo #Finde #delantaldorado

La idea de esta receta surge porque siempre en casa esta quedando arroz del que hacemos para la comida y ya no lo queremos utilizar más; entonces prepararlo de otra forma lo aprovechamos y no lo tiramos.

Estaba en deuda con este relleno para quiche de sal, porque aún no lo había subido. Y es útil para rellenar arepas, tortillas, empanadas, o hacer también bocadillos, y el famoso quiche Lorraine, espero lo intenten y lo disfruten, con ganas, desde mi cocina, vamos allá...!