Blondies de garbanzos

Perdón por la foto, no estaba en mis planes subir la receta, solo estaba probando, pero quedó tan increíble que me sorprendió y pensé en compartirla.
Espero que si la probás, la disfrutes tanto como yo 💜.
Valor nutricional por porción:
Calorías - 395
Carbohidratos - 65, 4 g
Proteínas - 16 g
Grasas - 8, 3 g
Blondies de garbanzos
Perdón por la foto, no estaba en mis planes subir la receta, solo estaba probando, pero quedó tan increíble que me sorprendió y pensé en compartirla.
Espero que si la probás, la disfrutes tanto como yo 💜.
Valor nutricional por porción:
Calorías - 395
Carbohidratos - 65, 4 g
Proteínas - 16 g
Grasas - 8, 3 g
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a 200°C, y engrasar y enharinar una budinera (si tenés un molde pequeño desmontable, mejor).
- 2
Mezclar todos los ingredientes, menos la mantequilla (o el ingrediente untable) y los pedacitos de chocolate, con un mixer, procesadora, o como en mi caso, en licuadora.
- 3
Una vez obtenida la masa, esparcir la mitad en el molde.
- 4
Encima de la masa untar y esparcir hasta los bordes la mantequilla, o lo que se haya elegido, y encima esparcir el resto de la masa.
- 5
Decorar con los pedacitos de chocolate por encima y llevar al horno durante 35 minutos.
- 6
Dejar enfriar completamente antes de cortar para que se endurezca lo suficiente y poder cortar cómodamente. Y listo!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Mís primeros garbanzos Mís primeros garbanzos
#CaminodeSabores Para mi segunda receta para el #Caminodesabores decidí hacer la receta que ODIABA de pequeña.Mi abuela, como lo sabrán por la receta de frijoles, es la mejor cocinera del mundo... Hasta que le ponen garbanzos al frente.Recuerdo esos tiempos en que llegaba del colegio y en mi mesa ella me servía estos granos con lo que yo veía en ese tiempo como una toalla caliente, o lo que muchos llaman: cayo.Así que se imaginarán mi cara cuando mi esposo dijo que quería comer garbanzos, me arme de valor y decidí hacerlos como me hubieran gustado comerlos Paula Juliana Arboleda -
Napoleon saludable Napoleon saludable
Más o menos salen entre 16 y 18 porcionesLo cual lo aporta más o menos lo siguiente:Info por porción aproximadamente:Calorías: 165Grasa total: 5.7 gColesterol: 15.4 mgSodio: 69.1 mgCarbohidratos totales: 26, 6 gFibra dietaria: 3.7 gAzúcar: 5.9 gProteína: 5.6 g#AlfombraRojaCookpad#delantaldorado Sebastian Henao -
Rollos de chocolate y manzana (con pan molde/tajado) Rollos de chocolate y manzana (con pan molde/tajado)
Me inspire en recetas fáciles publicadas por un influenciador de mi país; pero le realice variaciones por gusto y por ingredientes con los que contaba en casa Elizabeth Fager JJ -
Galletas con chips de chocolate saludables Galletas con chips de chocolate saludables
Galletas bajas en carbohidratos, fáciles de hacer y súper deliciosas Majo Jacome -
Desayuno express: Sándwich con base de tortilla de huevo 🥚 🥪 Desayuno express: Sándwich con base de tortilla de huevo 🥚 🥪
La cocine haciendo una prueba de un pan de hamburguesa que estaba probando 💛 Catalina Bobadilla Delgado -
Uno de mis desayunos favoritos, práctico y saludable😋😋😋👌 Uno de mis desayunos favoritos, práctico y saludable😋😋😋👌
Este es uno esos desayuno que tu dices quiero más por que es simplemente delicioso y práctico ,💜💜😋👌 dairis hinestroza -
Galleticas de avena y mantequilla de maní Galleticas de avena y mantequilla de maní
Especial para acompañar en la tarde con un chocolate. Sebastian ocampo moreno -
Brownie keto Brownie keto
Este rico brownie keto es una receta de kamila Kost pero es tan fácil y rica que quiero compartirla con ustedes!! Kelly Celedon -
Pudín de chía básico Pudín de chía básico
Esta receta es ideal para un desayuno llenador, una cena o hasta un postre sin remordimientos siempre que estés en un plan de mantenimiento y cuides que fruta le adicionas. Dina Luz -
Trufas de Nutella y m&m Trufas de Nutella y m&m
La Navidad es un momento de unión que mejor que comerse en compañía de todos este delicioso postre. Angelica 🐼 -
Torta de chocolate 🍫 con pulpa de Almendra Torta de chocolate 🍫 con pulpa de Almendra
Un delicioso 😋 regalo que le hice a mi suegro que tiene diabetes. (Use lo que queda después de hacer leche de Almendras) Simpleketojourney -
Muffins de avena con chips de chocolate Muffins de avena con chips de chocolate
Estos muffins son una delicia y perfectos para los que nos encanta subir unos kilitos de más ;) Pau Montaño
Más recetas
Comentarios