Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.

Me encantan las frutas y ensaladas y esta le da ese toque especial al almuerzo realmente es deliciosa, esta vez la servimos con alas rellenas de maíz y tocineta puré de papá y arroz blanco

Esta receta tiene proteína vegetales, grasas buenas y carbohidratos. Es todo lo que necesitas en una comida (por si estás contando macros) no es mi caso yo simplemente disfruto demasiado los garbanzos y siempre estoy buscando formad nuevas de cocinar con el.

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Se acompaña con rollitos de pollo y puré de papas cremoso

La Granada contiene Omega 5,muy fácil de hacer y barato con aliño de salsa soja

Una ensalada de cogollos con tomates cherry y aprovechando la fruta de temporada la "Granada" contiene Omega 5, con una salsa de soja y aceite de oliva virgen extra

La Granada contiene Omega 5, esta ensalada me la hice un día por la noche para cenar, es muy fácil de hacer y me gustó mucho

#cookpadmycook

Esta ensalada la preparo un día el novio de mi hija y nos gustó tanto que la hago a menudo así que yo diría que es la ensalada de "DANI"