Salpicadas de semillas de linaza, rellenas de rajas de berenjena asada, tomaticos cherry y queso mozzarella fundido a las hierbas, que les parece? Si me siguen les cuento el proceso, divertido, encantador y delicioso. Sano por aquello de los vegetales y las semillas, vamos allá!

Se habrán dado cuenta que me gusta la comida sencilla, con pocos ingredientes y que se pueda preparar en menos de media hora. Hoy les traigo otra ensalada a base de lechuga pero con un toque muy tropical. Sólo tiene 45 calorías la porción y puedes acompañarla con un buen trozo de carne a la plancha, huevos, zetas ¡lo que desees!.Recordemos que esta sabrosa fruta tropical, originaria de América Central, no solo es recomendada para tratar problemas de sobrepeso, sino también por su extraordinario poder para saciar de manera rápida. Esto es posible gracias a la bromelaína, sustancia que hace parte de la composición de la ananá y que ayuda, de manera importante, en la metabolización de las grasas, además, como sucede con otras frutas, cuenta con otras tantas propiedades terapéuticas. Consumirla con frecuencia evita la retención de líquidos, con lo que se reduce la aparición de celulitis.

Alguien puede explicarme por qué he tardado tanto tiempo en descubrir el estuche de vapor de @lekuees . Encantarme es poco. Se queda jugosísimo y en 10 minutos tengo la comida lista y sin manchar ni una sartén, sin encender el horno ni manchar ninguna fuente?? Dios mío, esto es maravilloso.

------------https://youtu.be/lUN49QMzKG8------Hoy os traigo una de esas recetas que siempre queremos hacer,porque la mayoria no tenemos tiempo de nada pero queremos comer sano...bienn....esta es la solución!!Salmón al microondas en 5 minutos!

Me encantan las comidas en las que unos ingredientes ayudan a otros y te ahorras espacio y tiempo; y en este caso las patatas al microondas me ayudan a que mi salmón de este tamaño quede perfecto!! Los 20 minutos que dura la preparación de esta comida realmente se los dedicamos al pisto, contra más tiempo le dediques, más sabor, esa es la clave. Jiji

Patatas panadera receta de @euskotxefY merluza en micro de micro_recetas de instagram

#mirecetarioUna cena rapida, sin manchar mucho la cocina, y además está muy rico! Acompáñalo con una ensalada y 👌

También lo podéis hacer con lomos de merluza para una cena rápida y sin complicaciones.

El otro día comía el hervido de @tesa_cuina después del antojo de vérselo a Ali jajjajaja y hoy quedaban unas judías verdes y unas patatas de esas tan ricas y lo metí todo en el estuche de Lékué y descubrí una manera TOP de hacer hervido de judías verdes en 13 minutos!