#CocinaSaludable. Todos sabemos que cuando comemos una hamburguesa 🍔 industrializada 🏭, estamos consumiendo excesivas cantidades de grasa, sodio y conservantes; además una hamburguesa promedio tiene aproximadamente 230 calorías!!! Eso sin contar con los aditivos que le ponemos. Por eso hoy les traigo una receta casera de hamburguesas 100% saludables con 0 grasa (más ricas que las industriales 😊) , para no tener que privarnos de comer éstas delicias. Ahora sí a cocinar se dijo...

Aquí somos deportistas y yo siempre he desconfiado de las barritas de cereal que venden por ahí, así que me atreví a hacerlas en casa a ver qué tal me salían! Son increíblemente fáciles y rápidas!Nota: las cantidades de frutos secos son estimadas, igualmente le podemos agregar los que tengamos a la mano y que más nos gusten (semillas de girasol, nueces, etc)

#delantaldorado Ok, la forma me quedó algo distinta a la de las donas tradicionales jejej, pero la receta es súper súper deliciosa 😍

Sí, ¡¡De carne!! 🍖Es una deliciosa combinación de sabores y texturas, en una presentación muy agradable y diferente. Sin duda dará satisfacción al paladar de todos en familia.

Me encantan las rosquillas, pero por el exceso de grasa prefiero hacerlas en casa 🏡

Esta son las recetas que me encantan por qué son fáciles y prácticas y sacan a uno de apuros con nuestro pequeño #Homenajeamama

#delantaldorado Nos encanta cocinar y comer preparaciones deliciosas, pero a nuestras amadas mascotas también les gusta lo que hacemos!! Estas galletas son completamente saludables para ellos y les encantan. Pueden usarlas como premios para entrenarlo, o simplemente para consentirlo o para una ocasión especial. Yo se las hice a mi perrito para celebrar su primer año de vida ☺️❤️ (estas galletas no sustituyen su dieta diaria)

Estas galletas son saladas, crujientes, muy fáciles de elaborar y se les puede agregar las hierbas de nuestra preferencia o de las que tengamos en nuestra huerta o jardín. Quedan deliciosas y como acompañamiento son ideales. Con ésta fórmula me salen 15 galletas medianas.

Estas Tortillas para que las disfrutes con un desayuno dulce o una merienda en familia👩‍👩‍👦‍👦. Te comparto esta receta, para ayudarte a convertirte en un gran cocinero👨‍🍳 y ya verás que con esta receta de Tortillas dulces fritos triunfarás. Porque se comen una, quieren repetir una y otra vez..La masa de estas tortillas fritas es muy sencilla de hacer, además te doy algunos consejos útiles para que tus tortillas dulces caseras sean los mejores de donde estas.....🏡 En general, esta es una receta se acostumbra a prepararse durante la época de Cuaresma y Semana Santa, sin embargo, podemos disfrutar de ella siempre que queramos, guardando en tus favoritos esta receta. Por ello, te animo! para sigamos juntos preparando esta receta.. Listos?🙋‍♀️👌

Las porciones quizá no son tan exactas, porque muchas cosas fueron al ojo 🙈🙈

Me he daban dos manzanas y un bebé que siempre está dispuesto a probar cosas nuevas así que por primera vez la preparé sin muchas expectativas y pues, definitivamente tengo que volverla a preparar porque donde no se la coma él me la como yo (quedó deliciosa y dulce) y de paso para mostrarles los pasos en foto, pero no aguante las ganas de compartir lo buena que quedo #yomequedoycocinoencasa

Esto es una combinación Colombo argentina, el mate es una bebida típica de argentina y las hojuelas son un pasabocas que las combinamos con diferentes bebidas como té, café y chocolate 😋