Parrilla de Res a la sartén 🥳 facilísima de preparar (keto)
La carne contiene vitaminas y minerales de vital importancia para el crecimiento y el desarrollo, así como para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente las vitaminas B, sobre todo la B12, y minerales como el zinc, el yodo, el selenio y el fósforo. A pesar de los beneficios se debe consumir moderadamente ya que un excesivo consumo de carnes rojas se ha asociado tradicionalmente con el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, la recomiendo consumir 1 o 2 veces por semana y alternar con carne de aves y pescados.
Parrilla de Res a la sartén 🥳 facilísima de preparar (keto)
La carne contiene vitaminas y minerales de vital importancia para el crecimiento y el desarrollo, así como para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente las vitaminas B, sobre todo la B12, y minerales como el zinc, el yodo, el selenio y el fósforo. A pesar de los beneficios se debe consumir moderadamente ya que un excesivo consumo de carnes rojas se ha asociado tradicionalmente con el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, la recomiendo consumir 1 o 2 veces por semana y alternar con carne de aves y pescados.
Paso a paso
- 1
Picar las milanesas en tiras.
- 2
Unir el aceite con las especias, las hierbas y la sal
- 3
Sazonar la carne con el marinado
- 4
Calentar un sartén engrasado, y poner la carne a dorar
- 5
Solo cocinar por unos 10 a 15 minutos, y está lista, muy sabrosa su ka combinas con yuca y ensalada 🥗
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