Opción vegana: mix de verduras y frutas al wok!
Me encanta la comida asiática... Esta receta tiene aires que me vuelven loca! ❤️
#combatoelfrio
Opción vegana: mix de verduras y frutas al wok!
Me encanta la comida asiática... Esta receta tiene aires que me vuelven loca! ❤️
#combatoelfrio
Paso a paso
- 1
Vamos a comer a preparar esta delicia, súper sana y riquísima para el invierno.
Primero empezamos cortando en tiras la cebolla, el ajo, el morrón y la zanahoria (porque es la más dura de todas). Las agregamos al wok y le ponemos un poquito de aceite y ají molido
- 2
Luego, después que se empiezan a dorar, agregamos el zapallito verde y la calabaza cortados en tiritas con dos o tres hojas de perejil, salsa de soja a gusto y sal.
- 3
Luego de unos minutos agregamos la manzana en tiritas (reemplazan a la papa)
- 4
Y por último, agregamos el ingrediente final. En mi caso yo corte lechuga capuchina, pero puede ser repollo... Le da un re toque! 🤤
- 5
Y listo! Tenemos unas ricas verduritas al wok.
Gracias por leer! 🤗
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Verduras al Wok Verduras al Wok
#morenomolanoEsta receta me encanta por la técnica, es muy saludable.#unarecetaunarbol
-
WOK CON Quinua y Vegetales🥕🫑🌶a la Teriyaki...! WOK CON Quinua y Vegetales🥕🫑🌶a la Teriyaki...!
El wok de verduras es una comida asiática ideal para vegetarianos y no vegetarianos, para personas que se cuidan y quieren comer sano, que no soportan la cantidad de calorías, o que simplemente quieren incorporar algo diferente a su dieta. Mezclado con una quinoa hidratada y caliente, para que pedir más. Como plato fuerte o como guarnición, vamos allá y les cuento el proceso...!😉
-
Wok de verduras con carne de res Wok de verduras con carne de res
Esta receta es muy deliciosa y, además, es muy saludable, ideal para compartir con tus seres queridos, es ideal para 5 o 6 personas.
-
Ensalada de pollo y verduras Ensalada de pollo y verduras
Realmente es una reconstrucción de una ensalada, ya que en ocasiones no se tiene los ingredientes necesarios, así que lo mejor es usar nuestra creatividad y lo que de tenga a la mano.
francylora -
Arroz salteado al wok Arroz salteado al wok
Sin salsa soya, esta última tiene demasiado sodio y no es saludable. 👌🏾#delantaldorado
-
Pollo estilo Coreano con salsa agridulce Pollo estilo Coreano con salsa agridulce
Quería experimentar cocinar comidas con sabor asiático y bueno, no está a la perfección de la asiática, diría que tiene un toque colombiano :) a mi familia le encantó, espero que lo disfruten ustedes también
-
Mix de verduras Mix de verduras
#healthyfood #vegetableSimpleme amo la verduras, es súper rápido y muy rica. Abrazo fuerte ✌😋🙆💜
-
-
Camarones al ajillo con verduras Camarones al ajillo con verduras
Me gusta mucho la comida de mar así que les comparto esta rica receta
-
Salteado de verduras con carne Salteado de verduras con carne
Una comida muy nutritiva y light, ideal para el verano o para gente que está a dieta pero quiere comer algo sabroso. Y es que hacer salteados al wok es una idea genial y muy saludable.
-
Rollos primavera con tortilla Rollos primavera con tortilla
Me encanta facilitar la cocina ya que soy multitareas en casa
-
Soya al wok.🍱 Soya al wok.🍱
¡Sí! Para aquellas personas a las que les gusta el wok y están dejando o regulando su consumo de carnes, esta es la receta ideal. Receta para dos personas. En realidad los vegetales son a gusto, así que por eso no doy cantidad. ¡Disfruta!
Más recetas
Comentarios