"Arroz" de coliflor y brócoli... 😜😝😜🥦🍙🍚🍙🥦

Es un falso arroz de coliflor con páprika y pasta de ajo... está increíble... muy delicioso... lo recomiendo sin duda...

Este arroz de coliflor con atún lo preparé inspirada en la receta de @rosa_piedrahita ... la verdad es una deliciosa mezcla de sabores... para Rose mil y mil gracias...

Falso arroz de coliflor con zanahoria y arvejas...

Un sabroso arroz de coliflor con vegetales, un buen acompañamiento para la cena o el almuerzo...

Estoy tratando de cambiar mis hábitos alimenticios, aprovechando alimentos que pueden ser más saludables, como la coliflor. Les comparto una receta que me dio mi cuñada.Espero les guste, le pueden agregar ingredientes de acuerdo con su gusto. #delantaldorado

Sencillo pero rico falso arroz de coliflor con fideos doraditos!!!

Este tipo de preparación de arroz tres delicias no tiene origen en China, sino en América, se cree que nació en la época de esclavitud durante la construcción del ferrocarril transcontinental. Cuando no tenían nada para comer y enriquecían el arroz que recibían como pago con restos de alimentos que encontraban...Yo hice mi versión con lo que tenía en casa y quedó muy bueno...

Queda un arroz suelto, con un rico sabor a ajo y un toque de sabor dulce por el maíz tierno... Yo lo hice para cenar, pero bien podria ser para almorzar con la proteina y vegetales de su gusto ó acompañar una crema de vegetales...

No solía ser muy amante a comer coliflor, hasta que me recomendaron prepararla como si fuera arroz. Acá va mi interpretación de la receta 😁 #Salado

Bueno esta semana he cambiado totalmente mi dieta ahora estoy comiendo saludable y es por mi salud, y este plato me ha encantado espero que a ustedes igual. #arroz

Lo realice para los hombres de la casa que no están acostumbrados a comer verduras y la verdad no había probado la coliflor le tenía un poco de miedo pero me documente un poco con videos y decían que la mejor forma fácil de adaptarse es comiendo los como si fuese arroz espero les guste la forma en que lo prepare buen provecho.

Se trata de sustituir el arroz por la coliflor, si quieres que sea receta Keto no agregar zanahoria ni alverjas

Esta preparación vegana se las recomiendo porque con solo vegetales queda tan rico que como plato único al momento de cenar o almorzar es suficiente...

#morenomolano#favoritos#masconmenos.Que delicia esta receta me encanto y muy natural.

Ensalada diferente y práctica

Es un plato de coliflor procesado, vegetales salteados y atún dorado... Un buen mix de sabores... Plato sencillo pero delicioso...

Una receta muy salúdale y deliciosa 🙏🏻❤️ #delantaldorado

Falso arroz de brócoli y coliflor con vegetales salteados y garbanzos...

#lococinonolotiro para aprovechar toda la planta de brócoli y coliflor se pueden procesar en crudo y llevar a sartén con los condimentos que les gusten, además yo le puse pasas de uva y manzana en trocitos, cocciób de 12 a 15 minutos y estuvo un "cus-cús" para almorzar o cenar...

Un plato muy delicioso y reconfortante, es la primera vez que lo preparo y me sorprendió lo delicioso que queda la coliflor de esta manera... acompañar de arroz blanco...

Un delicioso y saludable arroz de coliflor con verduras y salsa de mostaza...

El brócoli puede considerarse una hortaliza muy nutritiva, ya que, aporta a la dieta una gran cantidad de fibra, minerales, vitamina C y folatos.Es una verdura que se puede comer cruda o cocida y se puede cocinar al vapor, al horno, agregar a cazuelas, sopas o guisos, se puede preparar en salsas, comer gratinado, frito, salteado.Aquí les comparto una delicia de acompañamiento para cualquier guiso o proteína...

Falso arroz de coliflor con sabor y aroma a cilantro y ajo, un acompañamiento bajo en calorías para el almuerzo o cena...

Es un falso arroz de brócoli con pollo desmechado y salsa agridulce casera al estilo chino...#directoalcorazón

Las pastas son muy fáciles de hacer y combinan casi con todo, está vez la hice con salchichas y brócoli

#vegetal Reto: brócoli o coliflor

Falso arroz de coliflor ahumado con calabacin, cebolla, champiñones, pimiento rojo, champiñones... Bastante rico como plato único ó acompañamiento en la cena ó el almuerzo...

Almuerzo o cena livian@ pero con mucho sabor y deliciosa...