Omelette liviano y super rico de Atún en la Flip
Florencia Santibañez @florcita86
Omelette saludable y liviano para incorporar a tus comidas, con atún, puerro y champiñones hecho en la Flip
Omelette liviano y super rico de Atún en la Flip
Omelette saludable y liviano para incorporar a tus comidas, con atún, puerro y champiñones hecho en la Flip
Paso a paso
- 1
Para el relleno: Poner 1 chorrito de aceite en una cacerola y calentar a fuego medio hasta que esté caliente.
- 2
Picar el puerro y volcarlo en la cacerola. Agregar sal a gusto y mezclar. Tapar y dejar cocinar a fuego medio por 5’.
- 3
Picar los champiñones y agregarlos a la cacerola junto con el atún.
- 4
Condimentar con pimienta y comino a gusto (yo usé 1/2 cdita). Mezclar y dejar cocinar por 5’más. Retirar y reservar.
- 5
Para el Omelette: mezclar el huevo, la clara y un poco de orégano. Agregar sal a gusto.
- 6
Calentar la flip, y volcar la mezcla para el Omelette. Cerrar la Flip y cocinar a fuego medio por 2’.
- 7
Dar vuelta la flip, abrirla y volcar el relleno de atún. Volver a cerrarla por 2’más.
- 8
Abrir la flip y enrollar hasta formar el Omelette. Servir
- 9
Yo lo acompañé con unas rodajas de berenjena que me hice al horno con aceto, pimentón y condimento para pizza, pero eso elegilo vos! 😃
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Florencia Santibañez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/16020871
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Quesadillas y Omelette Quesadillas y Omelette
Un desayuno con una mezcla diferente, es un omelette con quesadillas. Muy rico y una idea para un domingo soleado ☀️☀️☀️
-
Omelette con centro de dips de Berenjena y semillas de sésamo! Omelette con centro de dips de Berenjena y semillas de sésamo!
En casa tenía dips de berenjena preparado y que mejor forma de terminarlo que rellenando una omelette con él y compartirlo en casa con Ustedes de una forma fácil, rápida y para un desayuno cargado de energía y sabor y comenzar nuestra jornada laboral!! A que sí!!
-
Omelette Capresse con Chorizo español y olé!! Omelette Capresse con Chorizo español y olé!!
"Mamá me apetece un tortilla de esas que tú rellenas por las mañanas", fueron los buenos días de mi hijo ésta mañana que vino a visitarnos. Bueno como se imaginan, mamá se puso a rellenar esa tortilla deseada y éste fue el resultado, mi hijo no veía más lejos del plato que tenía al frente y degustó aquella omelette que tuve la precaución de fotografiar para compartirla con Ustedes. Sencillamente espectacular!!! Con mucho gusto. -
OMELETTE🍳De la 1 de la Mañana...! OMELETTE🍳De la 1 de la Mañana...!
Llegó en un momento que no se imaginan, 1 de la mañana, con una incómoda sensación de hambre y al mismo tiempo, ardor de estómago producido por un analgésico ingerido para aliviar un molestoso dolor de cadera, "los años", jajajaja...! Y apareciste tú...jajajaja..Grace, todavía con ganas de hacer el bien, típico en tí😜 con un horario extraordinario (3 de la mañana, hora argentina), y diste vida a este maravilloso plato sanador, vamos a llamarlo: "omelette de la 1 de la mañana cubierta con dos tajadas de pan Bimbo, única provisión de mi nevera a principios de mes...jajaja...Graciassss...!😍😍😍🤗 Se los cuento, fácil, rápido y ecónomico, vamos allá...! -
OMELETTE De🌶️🌶️Pimentones...! OMELETTE De🌶️🌶️Pimentones...!
Y yuca frita, un acompañamienyo muy nuestro y que va estupendamente.La omelette o tortilla francesa, es un plato elaborado con huevo batido y cocinado con mantequilla o aceite, en una sartén, por lo general de teflón. La forma que adquiere durante el cocinado es similar al de una hoja redonda, extendida o plegada sobre sí misma.Se rellena con vegetales salteados, carne, pollo, eso a gusto y sirve como desayuno o cena, muy fácil de elaborar. Vamos a contarles mi proceso😋 -
Apetitoso Omelette Apetitoso Omelette
Este delicioso omelette es una inspiración de alguien a quien quiero mucho, lo hizo, lo publicó, y yo sencillamente copié su receta para aprender. Que delicia de desayuno. Seguro cada vez me quedará mejor. Muchas gracias por compartirlo.
-
Omelette o tortilla de huevo con jamón cervecero Omelette o tortilla de huevo con jamón cervecero
Costumbre a la hora del desayuno con unos deliciosos huevos frescos y porque no meter el americano Omelette en #BALANCEADO.
-
Omelette de claras y orégano Omelette de claras y orégano
El 1 de enero tenía hambre y quería un sabor distinto a pernil y pasteles así que prepare esta rápida receta aunque perfectamente se puede des echar un poco del pernil o del pollo y es un perfecto aprovechamiento de lo que quedo de la cena del 31 #Recicladas #Delantaldorado
-
Omelette de espinaca y champiñones 🍳🥚🥬 Omelette de espinaca y champiñones 🍳🥚🥬
Un desayuno saludable
-
Omelette de queso de almendras, jamón de pavo, champiñones y hogao 🍅 en 15 minutos Omelette de queso de almendras, jamón de pavo, champiñones y hogao 🍅 en 15 minutos
¿Quieren un desayuno rápido y sustancioso? Este omelette los va a sacar de apuros y van a quedar deleitados, les juro 🤤. Si lo hacen por favor mándeme foto 📸 de su versión ya que uno lo puede rellenar con lo que sea 🙋🏽♀️Haciéndolo me di cuenta que necesito aprender a partir un huevo porque lo hago súper regular 😂 ¿Algún tip?
-
OMELETTE De Claras de Huevo al Cilantro con Hogao colombiano.😋 OMELETTE De Claras de Huevo al Cilantro con Hogao colombiano.😋
Como estoy en plan dieta, intento comer sano pero a la vez rico y con buena presencia visual para que me agrade lo que ingiero y sea más agradable al gusto. Esta omelette, como comida o cena excelente, vamos y les cuento el proceso...!😍😍
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/16020871
Comentarios