Acá les doy mi receta de acelgas, para a acompañar con cualquier carne y los que son vegetarianos lo pueden acompañar con huevos queso con berenjenas granos en fin lo principal es el arroz de hoy

Todo pasó por que me gustan mucho las acelgas guisadas... Pero siempre botaba los tallos... Hasta que un día en el mercado el vendedor me dijo que los tallos también se guisaban y haciendo esto y lo otro preferí hacerlas de esta forma... mis hijas se las comen más fácil. Y les encanta.

Tortilla de acelgas con jamón y queso, muy rica.

PLATO ENFOCADO A UN DÉFICIT CALÓRICO Y ENFOCADO EN UAN DIETA KETO

Receta inspirada en las deliciosas acelgas gratinadas de @gloria ... una preparación rápida, sencilla y muy rica... acompañar con proteína de su preferencia...

Al ajillo, salpicadas de semillas de sésamo. Una tierna y lindísima ensalada por su colorido, enriquecida con los fiambres a elección, en esta ocasión, españoles. Las acelgas de colores, como el resto, son laxantes y digestivas.Normalmente se consumen cocidas y aderezadas, solas como hervido, o bien como acompañante (guarnición) de carnes, pescados. Su sabor es semejante al de las espinacas aunque algo más suave. Tras la espinaca, es una de las verduras más ricas en calcio. Se pueden cultivar en balcones, podemos resaltar este aspecto, eligiendo macetas o jardineras de colores apropiados a la variedad. E incluso podemos colocar iluminación detrás de ellas para resaltar estos colores al atardecer o durante la noche. Dicho esto, les comparto esta versión de ensalada caliente, para compartir y decirles que lo intenten en casa, excelente acompañante o como plato único en cualquier dieta de control de peso. Vamos y les cuento como la hice....!

Un delicioso acompañamiento para el almuerzo ó la cena...

Son un plato de pasta corta en mi caso conchitas en un salsa de calabaza, queso crema, cebolla, apio y acelgas... y además gratinadas...

Es una preparación de vegetales que sirve de acompañamiento de la proteína de tu almuerzo o cena... está riquísima, la hice inspirada en la receta de @Patcopello ... para Ella mil gracias por publicar tantas delicias en su recetario, Ella tiene muchos conocimientos en carnes, pescados y comida italiana...#directoalcorazón

Acompañamiento delicioso para el almuerzo o cena... receta de @claudia_isabel ... a Ella muchas gracias por compartir sus ideas y preparaciones🤗😊😉

Estas acelgas las hice ayer para el almuerzo de mi esposo que le encantan y es una de las formas como más las come, calientes! Son muy buenas y por esto las comparto, esta vez con chorizo argentino pero también se las hago con chorizo español o chorizo nuestro, de Colombia. Les cuento como las hice, vamos.

La carne de cerdo tiene más beneficios de los que pensamos ... además está muy recomendada en cualquier momento. Es una fuente de proteínas fundamental para cualquier dieta equilibrada. Y una buena opción para disfrutar de la carne puede ser elegir lomo de cerdo. Que delicia 😋!!!es cuando se prepara carne de cerdo...Quédate conmigo, juntos preparemos esta receta paso a paso.#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon❤#delantaldorado