#mitoqueEsta pizza es fabulosa, ideal para quienes están a dieta y quieren darse un gusto.

Yogurt casero sin azúcar, perfecto para un desayuno saludable o como postre.

Una combinación perfecta y deliciosa, una textura húmeda y una miga esponjosa. Rápido y fácil, se animan...? A que sí vengan y les cuento como lo hice, vamos allá...!😋#RecetaEnTresPasos

Aquí estamos de nuevo, no puedo dejar de compartirles otro pan de leche sin harinas, ni azúcar, porque esto es una maravilla, lo fácil, lo rápido, lo económico y lo sano. Esta vez con granola, coco y arándanos, un postre vale...! A lo que vinimos, y pare de contar...!😋

Este fue un antojito sin remordimientos, con frutos secos que me encantan, y para darme uno que otro gustico muy de vez en cuando. Muy fácil de hacer, sin amasar y relativamente rápido, se los cuento, entramos a mi cocina.

Varias opciones para servir unos deliciosos crepes, rellenos con ricotta y miel o con arándanos y bañados con salsa de Agraz.

Una fácil preparación, casi que solo es mezclar y llevar a la olla freidora, no lleva azúcar

Nada, que te requete animas a comer y no paras, malo para la dieta, hay que tener ultrapoder mental para no pecar, pero aquí estamos para compartir y disfrutar, de unos encantadores bocaditos para después de cenar o para la hora de la merienda con Don Juan Valdés o un delicioso mate. Los acompaño en su disfrute😋🍫

Tercer día de dieta, una dieta algo insipída y restrictiva. Intento darle sabor y color para hacerla llamativa y vistosa a los ojos y al gusto y poder compartirla con ustedes que están siempre ahí, gracias...!!! Me acompañan y se los cuento🍊#SinCarne

Este pan rojo de avena y arándanos es de mi cosecha, asesorada por la más, Graciela Martínez, con conocimiento, pero haciéndo pruebas de mezclas, sabores y colores como es mi lema, no sé como saldrá, de momento les comento que el tiempo de levado es amplio como lo es con las harinas integrales y de semillas, la levadura demora más en activarse, estará publicado de acuerdo al resultado obtenido, esperemos a ver que pasa. Aquí va, quedó muy bien, miga esponjosa para desayunar va perfecto, acompañar con leche o jugo(zumo) de naranja, intentarlo en casa...!😋

El arándano es un fruto, muy rico en vitamina C y polifenoles antioxidantes. Gracias a su composición, tiene una alta acción bactericida tanto a nivel digestivo, así como una alta protección contra las infecciones urinarias. Es un potente antioxidante, pues evita el envejecimiento prematuro de la piel, ayuda a combatir los radicales libres y por lo tanto, también influye positivamente en la salud cardiovascular, mantiene los niveles de colesterol adecuados en la sangre. Uno de sus usos más conocidos es para tratar infecciones urinarias. Reduce la presión arterial, los arándanos ayudan a disminuir y regular la presión arterial, en gran parte porque provocan un mayor flujo de antioxidantes y nutrientes en el organismo, lo que previene la acumulación de colesterol, y generalmente esto ayuda al cuerpo a funcionar mejor. También pueden prevenir los picos de glucosa en sangre y así puedo enumerarles una cantidad de beneficios de esta maravillosa fruta, así que, a incluirla en la dieta, se las comparto en un delicioso mug cake, se los cuento, vamos allá...!😋😋🍒 #RecetasEnTresPasos

#morenomolano#galletas#caminodesabores.Hoy les traigo unas galletitas de café que encontré navegando por la red. Espero que las disfruten. A mí me encantaron. 😜