#aprendiendo Reto: sin harina

No siempre estamos de humor para hacer un súper almuerzo, una ensalada simple com varios ingredientes que no requieren mucha preparación, acompañada de una crema de verduras y arroz.

Una delicia que ya es un lujo en nuestro país; por lo costoso del atún y vegetales; estos ingredientes rinden para 4 arepas, en este caso comimos dos personas.

La ensalada de papa y huevo cocinado es una recta muy sencilla y rápida de hacer,!! además de deliciosa😋!! y nutritiva.Así mismo, le puedes añadir más vegetales a la lista de ingredientes, como zanahoria o pimiento, estos productos solo incrementan el valor nutricional del plato. Yo el 👨‍🍳Chef. La hice ..como se ve en la foto. Hacía mucho tiempo que NO la preparaba..Quédate conmigo!! y cocinemos juntos y descubre cómo hacer esta ensalada de papa y huevo cocido, una receta básica que no puede faltar en tu Recetario de tu cocina..#yomequedoycocinoencasa🏡#estamosjuntosdecorazon❤#delantaldorado

Cosas locas

#papa #arroz no se den donde viene ni quien la invento pero mi mamá la preparaba mucho y por ende yo también la preparo y a mi esposo le encanto ahora la comparto con ustedes y espero les guste.

Es una receta que no requiere tanta preparación, es fácil y rápida, y a demás es muy sana.

Esta torta la puedes acompañar con una ensalada verde.

#finde#carnaval#delantaldoradoPuedes usar los ingredientes que tengas, la idea es combinar colores y texturas. Las cantidades son al gusto o según disponibilidad

#morenomolano#losjuegosdecookpad.Nada mejor para compartir estos juegos Olímpicos que una ensalada de Quinua que es muy suramericana y a mí me encanto una delicia muy sana.

Ideal para comer en la semana santa y además muy fácil de preparar.

Si eres de los que cumple rigurosamente la dieta de los viernes de Cuaresma o si simplemente no tienes muchas ganas de cocinar, esta receta es para ti 👌🏾