Buscando ideas para el almuerzo, utilice lo que tenía en mi nevera

Me encanta comer verduras! Hoy les comparto mi forma de prepárarlas

Le puedes agregar más frutas o preparar una vinagreta de yogurt y crema de leche

#aprendiendo

Con poco tiempo para preparar el almuerzo o para días en que solo quieres comer ligero.

Por aquello de recuperar la línea después de las fiestas de diciembre y por salud, nada mejor que habituarse a comer vegetales en todas sus presentaciones. Aquí se los traigo acompañados de un arroz cocido frío con atún en agua, aceite de oliva, limón y sal al gusto sobre nido de lechuga morada para compartir en el mes del amor y con frecuencia para llevar una vida sana! Les cuento como la hice para que la disfruten en casa!

Esta receta fue un invento de mi madre, pero quedó demasiado rico 😻Espero que les guste 💕

Esta es una receta que vino a mi como resumen de muchas recetas, en ese momento no disponía de diversidad de ingredientes frescos, por lo que tuve que recortar e improvisar, pero realmente me agradó mucho esta receta y hoy quiero compartirla con el resto, en esta época de cuarentena no disponemos alimentos frescos o son difíciles de conseguir, besos y abrazos.

Especial para comer en reuniones

Oigan 🤯 esta combinación estuvo espectacular. Literalmente se hace agua en tu boca cada ingrediente.